ブルーベリーヨーグルト
ラーメン1杯
サラダ
焼き鳥2本
急に食欲がでてきた気がする・・・。
嬉しいけど、食べ過ぎないように気をつけよ。
アロエヨーグルト1個
マドレーヌ半分
フォカッチャ卵サンド1個
サラダ
今日は結構ご飯が食べられた。
久しぶりに美味しいと思えました。
はちみつヨーグルト
サラダ小
薬膳チキンカレー
久しぶりに体にいいものを!!って
意気込んで行きつけの薬膳カレーを
食べに行ってみた。
あいかわらずあっさりして美味しかったんだけど、
その後やっぱり気分が悪くなってしまった~(T∀T)
急に食べたから、体がビックリしたのかも。
はちみつヨーグルト
クラコット2枚はちみつ付き
とっても良質のはちみつをいただいたので、
ヨーグルトにかけて食べてみた。
ほんのり甘くておいし~(* ̄~ ̄*)
100%オレンジジュース
うどん(小)
ひきつづき夏バテ。
ご飯がたべられなくて痩せても「なんだかなぁ・・。」
って感じ。
今、なに見ても美味しそうに思えない。
ほんとに辛いよー。
先月は結局なーんにも気にせず、
ガツガツ食べてたので、今月はち
ょーっとだけ気にかけてみること
にしよう。