カラオケは、いいストレス発散になりますよ♪最後に消費ｶﾛﾘｰを出してくれるので、楽しいですっ(^-^)
今、停滞期で体重が思うように減りません°・(ノД`)・°・
めげずに、頑張ります(笑)

寝つきが悪いのも大変ですよねぇ。。ウチは寝ない時は、旦那に任せる！（押し付ける?!笑）ですよ(^-^)ってほとんどその時間帯には仕事でいないので、一人で頑張ってましたが。。
意外と娘は寝つきが良い方みたいで、添い寝してるとそのうち寝てくれるので助かってます☆
子育て大変ですけど頑張りましょうね♪

そうなんですよね....。
胃袋ってヤツのメモリー消去は、なかなかムズいですよね。。。
それにしても、落ち着いてるじゃないですか〜☆
もうすぐ-20kg！スゴイです。。。
お互い、なんとか頑張りましょう☆

夜泣きは辛いですよねぇ。ウチも夜泣き?!みたいな感じで怖い夢でも見てるのか、手がつけられないほど泣き喚きますよ(>_<)
たまにはしたいですねぇ♪

こんにちは☆
疲れと生理待ちってのは辛いですね...
私も増え続ける体重と、落ち着きのないグラフに滅入っております￣ ￣+
1回 気分転換ですきな物１つだけ召し上がってみては？
私も狂いそうな時、1個だけ、好物の水ヨウカン食べたら、なんかまた頑張れました♪...って、あんまり偉そうな事言えるグラフじゃないけど(笑)

お久しぶりデス☆
私も生理前の酷い精神状態＋ダルさからやっと抜け出せたﾄｺですょ(^ω^;)気分が落ち込むと辛いですね。。子育てがあると休むに休めないし、あんまり無理しないでくださいね☆

ドッコイさん、全然落ち着いてますよ☆
あたしはまだ始めたばかりなので、今だけ...。
ドッコイさんは、お腹一杯たべても600g程度なら、ダイエット歴もあたしより全然長いし、ちゃんと対応出来る体になってると思います。
アタシの過去履歴→ガツンと食べて、普通に2�増の、落ちない..。より(まだその体システムな私T-T)遥かに良いかと...。グスっ。。。
生理来ないのも、ほんと不安、と言うかイラつくぅー☆
いつ来るのか構えてないといけないし、ピリピリしちゃいますね☆
色々ココに書きまくって 少しでも気晴らしして下さい♪

生理前しんどいですよね。
私は生理痛より生理前がかなりのしんどさ。
頭痛もするし・・気だるいし。
半身浴でも入ってリラックスしてくださいね＾＾

生理前でも大きな変化なく順調で羨ましいです≧▽≦
アタシは 次の生理準備期間が怖い☆

書き込みありがとうございます☆☆
ミホは、ターボ３日目で今ホントマイブームです!!
楽しく痩せれるなんて、素敵過ぎｗｗ
ママとかパパにもオススメしてるけど。。。
やりません；
もったいなぁ。。って感じｗ
これから、よろしくお願いします♪

プチチェイク美味しかったです★

でも・・お腹が減ってしまったのでダイエットクッキー食べましたよ。。ぐふぅ。

FYTEEっていう雑誌によると基礎代謝をあげないと痩せない、痩せてもリバウンドらしくて、体重減ったら筋力も減るようです。なので適度の筋トレも必要なようです。私はターボジャムでちゃんと尻上げとかできてるか超不安ですｗ

こんばんわ☆
生理前の食欲には
皆 困ってるんですね..。
ワタシの場合は、毎回炭水化物の指令でして、乗り越えるの大変でした。
ここで ひと踏ん張りっ!!一緒に頑張りましょうっ☆

私ターボタックが効いてるか微妙なんですよねｗ
どんくさいから、動作見るのが必死で・・ｗ
でもターボタックが重要なんですよね。意識しないと。。。むむむ。

お互い頑張りましょうね★

遂に届いたんですねっ！わーい！ターボ仲間が増えた(^-^*)♪
効いてるって思うことは大切ですよ☆
パンチの時も腹筋を意識してやるといいですよ♪ｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ鍛えてキレイになりましょう！！

そうですよね!!
学校始まる前に痩せて、友人を驚かせる前に、元彼を見返してやりたいです(笑)
今月もお世話になりますっ(*^-^*)