お役にたてたなら良かったデス(^-^)もう９月ですね〜。今月こそは、ﾄﾞｯｺｲさんくらいの大幅減量目指してがんばりますよ！
今月もよろしくﾃﾞｽ☆

私も今日からターボ始めました〜。
基本動作とちょっとした燃焼プログラムで超汗がでました。今までいかに運動不足ってことがわかりますよねｗ

ドッコイさんも！
早く届くといいですね。一緒に頑張りましょ！

あ！ﾋﾞﾘｰとターボですが、続けるなら断然ターボですョ☆
ﾋﾞﾘｰは、きついし続きませんでした。。
私は今ﾀｰﾎﾞ２週間以上続いてますよ☆でも、両方ともそれだけでは痩せないと思います
でも、脂肪を筋肉に変えてリバウンドしにくして健康的に痩せる、食事制限と組み合わせてやるなら効果あると思いますよ♪

コメントをありがとうございます♪
グラフ見るとスゴイですねぇ☆1ヶ月-10kg近くも(T▽T)...。なんてステキな数字☆
あたしもドッコイさんみたいになれる様、努力あるのみっ!!
ステキなお手本 ありがとうございます。

コメントありがとうﾃﾞｽ☆流産は辛いけど、家族の絆を深めるイイ経験になりました。
どうやら、旦那のお義母さんは口には出してないものの私の肥満に原因があるように思ってるみたいで･･･。二度とこんな思いしたくないし、起こさないためにも痩せてやるって思ってます！！

ﾄﾞｯｺｲさんも辛い経験乗り越えたんですね☆
親近感というか、さらに一緒にﾀﾞｲｴｯﾄ成功させたくなりました！！
がんばりましょうねっ(^-^)

ﾀﾞｲｴｯﾄ中は便秘になりやすいですよね〜。
そういえば、スーパーみたいな所で見つけた究極のお茶っていうのもかなり便通よくなり続けてますよ☆
体重の減り、めっちゃ順調ですね☆停滞期越えたみたいですねっ(^-^)よかった！

ｳﾓｯﾁｮ出て良かったですね！！最近、昔飲んでたﾅｲｼﾄｰﾙを久しぶりに飲んだら、便通がすごいことになりましたよ(T_T)
ｵﾙﾋﾞｽｼｪｲｸっておいしいんですか??私も試してみようかな♪

ドッコイｻﾝはどんなﾀﾞｲｴｯﾄしてるんですか??
水分とるのはイイ事だと思いますョ♪

こんにちは☆
ウモッチョって大便ですよね??(違ってたらすいません･･･)
TVで聞いたのですが、
お腹が空いた時に「グー」って鳴るじゃないですか。その時すぐ何かを食べるのではなくて、食べるのを我慢すると、便秘解消するらしいです(^^)
本当かどうか分からないのですが(笑)、私もやってみたら最近、毎日快調ですよ☆

おはようございます(^^)
ドッコイさんは10ｷﾛ以上痩せたんですね!!
私は1ヶ月に1ｷﾛ減るか減らないかなんですよね･･･(^^;)
自分に甘すぎです(笑)
私も、ドッコイさんを見習って頑張りたいです!!
よろしくお願いします♪

こんにちは(^-^)
息子さん10ヶ月なんですね♪今はﾊｲﾊｲとかですか??可愛いさかりですね！下痢治まってよかったですね♪
停滞期は、ほんとに気持ち的にキツイですよね..。でもきっと、これを乗り越えたらグッと落ちますよ！！

はじめまして！
掲示板見ましたよ☆書き込みありがとうございます！
体重落ちないと気持ちも落ちますよねぇ(>_<)私もそうですけど、単純なんで切り替えが早いので、落ちなかったらその分動いたりして頑張ってますよ☆
これから一緒に頑張って標準体重目指しましょうねっ！！

こんばんは。
食事制限かなりしてるんですねぇ。
でも我慢できるなんてエライ。
私はバランス良さそうで、たまにめちゃめちゃなんで、意味ないです＿|￣|○
サプリで補ってる感じかもｗ
バランス良くても体重落ちないと意味ないですからね(;´Д`)
ドッコイさんを見習って頑張ります！！

こんにちは。
そういってもらえるとスッゴク嬉しいです。
改めためてよろしくお願いします。

こんばんは。
はじめまして。
体重近いヒト検索してやってきました。
私もチビ育てながらのダイエットしてます。
よかったら仲良くしてもらえると嬉しいです。