あけましておめでとうございます♪
といってももう８日ですが。。。

お誕生日までに７キロ減の目標、達成できるよう今年もがんばって行きましょう〜
でも無理はしないようにね☆

しかし本当いつもモテモテですねえ
うらやましい…(｡-_-｡)
若いころはいいと思いますよ〜
遊びもすべて経験になるしね！
そのうち遊びたくても遊べなくなるときが来るし…
変なことに巻き込まれなかったら大丈夫ですよ(=￣∇￣=)

ところで私は最近お菓子ばっかり食べてます…
やめられない〜〜
困ってます|||(-_-；)||||||

カロリー計算は地道に食材の重さを量り計算してますよ〜

主に
http://www.eiyoukeisan.com/calorie/gramphoto/index_gram.html
こちらのサイトを見たり、「食品80キロカロリーガイドブック」を見たりしてます。
面倒だけど癖になっててつい計算してしまうんですよ〜

ほとんど手作り…と言いたいところですが、たまにカロリーの書いてある総菜だったり置き換え食だったりするので楽もしていますw

あんゆさんはお母さまが作ってくれたご飯も食べるんですね。
そしたらカロリーはわからないですよね…
お母様に計算してもらうしか…(;^_^A

維持に入ってきましたが、まだまだ気を抜くと一気に増えるので戻すのが大変です(^_^;)

今月もよろしくお願いしますね〜

ウエハースの味！（笑
わかる！
なんかその表現わかります。
粉っぽい感じ！
でも味は薄い…

DHCは味がおいしいので好きです。
粉っぽくないし！
味が濃いというか。

おすすめですよ〜〜

携帯の件は、へこみました(;_:)

DHCのプロテインダイエットはドリンクの方が好きです。
ケーキも水の量をちょっと増やして作るとモソモソ感がなくなって食べやすいしおいしいですよ(*´∇｀*)

明治のやつは私も昔飲んでたことがあります。
DHCに比べてずいぶんサラッとしてて薄い印象があります。
味はそんなに嫌いではなかったですが、ココアよりストロベリーのがよかったかも。

学生です！私は、学校帰りに歩くと１万歩超えるので、余裕あったら歩くようにしてます☆

忍者めしの写真、わざわざありがとうございました！
お菓子だったのですね〜
ハードグミだと噛み応えがありそう☆
こういうのは間食に向いてていいと思います！

生理きてよかったですねぇ(^_^)
私はあと数日で来る予定です。
生理痛もないし量も少ないので楽ですよ。（若い方が重いらしいです）

ところでいつも気になるのが「忍者めし」なるもの…。
これはどんな食べ物なんですか？！

初めまして☆同じような身長、体重なので、良かったら仲良くしてください☆よろしくお願いします！

カロリー計算的には大丈夫なのに、なんか増えますよねえ…
というか、全然食べる量少なくても増えますよねえ…

生理が来ないのは困りましたね
私は生理が来るとすとんと落ちるので、毎月生理が楽しみで楽しみで仕方ありません
(*´∇｀*)

お久しぶりです！
すぐにサボる癖を何とかしたいです・・・
体重は53キロをウロウロしていて嬉しいんですが、体脂肪が27％からなかなか落なくて悩んでます・・・
あんゆさんもご無沙汰している間に着実に減っていて尊敬します！
何より忙しい環境なのにちゃんと続けられているのが凄いです！見習わなければ・・・！
ダイエット法は、3週間食事制限アリで、体質改善のようなものです。
結構過酷でした笑

別の男性に告白されたと
(ﾉﾟοﾟ)ﾉ ｵｵｵｵｫｫｫｫｫｫ-
そんなことがあったんですね〜
その人は待ってるっていうことは相当強い意志であんゆさんのことを好きなんですね！
元カレのことも気になりますが、複雑な状況ですね。

自分のどこがいいか自分はわからなくても、その人にとったらいっぱいいいとこあるんでしょう！
好きになるんですから！

あんゆさんは真面目そうだから、固く考えないでいいと思いますよ〜
私は深く考えないタイプなので、今自分の中だけで一喜一憂して騒いでますけど！(^o^)

あんゆさん、大変でしたね。
今はまだ辛くてどうしようもないと思いますが、時間がたてばきっと心も回復してくると思います。
まだまだお若いんですし、何年かしたら嫌な思い出も経験だったと思えるときがきますよ！
しかし今は辛いと思います。
多少食べれなくても死なない！
せっかく60キロも切れたんだし！
今は前向かなくてもがんばらなくてもいいと思いますよ。
早く時間が経てばなんとかなると…。

えらそうにすみません…

ちなみに私も金曜日、近所の牛角が半額キャンペーンということで姉に誘われて行くことになりました…

８月にまだ実習があるとは！
もうすぐじゃないですか〜
大変ですね…！
家でも勉強して、えらいですな〜
私は学生のころ全然勉強なんてしなくてなんとなく大人になったので、勉強する学生はホントに偉いと思います！

腰はちょっとづつ日常生活にもどりつつあります（＾＾）
まだ早い動きとかずっと座ってた後、立っても腰がまっすぐならなかったりとかありますが…。
早くジムに行けるようになってインストラクターさんとのトレーニングも再開したいです　笑

1年の実習お疲れさまでした！
打ち上げも楽しいけど大変ですね〜
でもキュウリたくさん食べて偉いですね！
ああ、私もぼんじりが久々に食べたい…。