早朝ｒun　５０分
保育園送り迎え　２０分×２

久々だったので疲れた
さぼりぎみだなあ
でも体重はちょびっと減ったワーイ ( ^-^)o-o<※ ☆ パンッ

ちびの予防接種へ・・・４０分歩く

RUN　５０分

さぼりぎみ・・・・

早朝RUN４７分
子供の保育園送り迎え２０×２

起きたけど・・・・あめだった

朝起きれず・・・・・

早朝RUN50分
保育園送り迎え２０分×２

休息日

早朝RUN５０分

子供の保育園の送り迎え　20分×２

昨日の焼き肉の結果・・・・

子供の保育園送り迎え　　２０×２

早朝ＲＵＮ 45分

が・・・・
夕食焼肉食べ過ぎたー