ネット友達、昔は文通友達がいたよね〜。　私も文通好きで小５の時静岡の女の子で長く続いた友達がいて、何度か会ったりで大人になって結婚しても続いてた子が居たんだけど、彼女３２〜３歳の時だったか、３人子供置いて離婚して、引越ししてが続いて連絡先が分からなくなって今に至るんですが、すごく気になってて、彼女も色々大変で連絡しそびれちゃったのかな〜と。。。幸せに暮らしてるといいけど。
クラスの友達と違ってまたそうい仲間が居る事は大事ですよ！　

暑いですね〜。
掃除したら汗だくです^^;　
図書館は家族連れが多かったですか。
もうエアコンないと駄目ですよね！

便秘解消に色々試してますね。私は週末起きる時間が遅いと出なかったりしますが、毎朝快便です(^^)　ほんとは毎食後に出るといいようですが。
ゴボウやこんにゃくは駄目ですか？　キンピラすると快調ですが…

娘さん大丈夫ですか？うちは中１の次女はまだ１５３�ほどで成長が止まった？　私よりは多きくなって欲しかったですが･･･

そう、あんまりストレートだと老けますよね^^;　旦那にババくさいと言われたのがショックでした（TT) 私も毛先ちょこっと内巻きしてます(^^)

憎まれっ子、世にはばかる・・。
憎むのをやめたら、短命になってくれるのか？？？

今日旦那に「髪短くしたらばばくさくなったなぁ･･･」と。
矯正でぺたんこになったから余計に？　ショック〜〜〜！！
また伸ばそう。

コアリズム＆フラフープで腹筋かなり鍛えられてます！！
結構硬いよ！　目標６０�頑張りまっす！！
腰振るのは難しいけどリズミカルで楽しいです。
そう、ヨガとかおとなしめのは苦手で、母にヨガの痩せるビデオ昔貰ってそのまま･･･。
ターボの20分も良い感じです〜。　もう少し長くても良いかなと思うくらいが丁度いいのかも^^
ほんと次はどんなのが流行るかな？　

ヒップはもうこれぐらいでけど、太ももまだ内側タルタルで^^;
やわらかいからGパンはくと締まるけど、脱ぐとまだまだ体型いまいちで^^;
いい方法ないかな〜ですよ。

お土産色々美味しそう〜〜。「花畑牧場　生キャラメル」有名らしいですね！頂くと食べちゃいますよね〜^^;

吹奏楽部お金かかりますね！　個人で買って卒業したら自分のもの？　個人負担が重荷にならないように考えてくれないとですよね。楽器買えない人は入部できないじゃないですか･･･

矯正したので雨降っても楽々です〜。
でも名古屋巻き風にしてたから、ツンツンでちょっと寂しいです。

コアリズムやらやりすぎ？ちょっと腰が痛いです^^;　なかなかうまく回せないし、でも上半身はサイズダウンしましたよ！　まだ太ももが細くなりたいです！！

憧れの花畑牧場の生キャラメル！！食べたい！！ネットで買ってしまいそうな自分が怖い・・。
横綱の脚・・なんとかしたいのに。

こんばんは
不審者ですか！！偶然私のところも不審者情報がありました。露出だそうです。この時期ヨク現れるらしいけど嫌ですね。中学生の娘は部活で帰りが遅いので心配です。

私も左の親不知が痛くて　肩の痛み　それも原因かな？
痛くなるとけちらず　すぐに湿布を貼るようにしています。
今日　メモリ増やしてコア　フリーズしなくなりました！
無料動画からエアロビももらい
頑張ろうと思っています。
でも　いま　私の流行りは「ピラテス」
朝　娘を見送ってからゆったりと　体幹を鍛えています。
（でも痩せない・・・食べているからだ）

ゆんみさんは　やはりハードなトレーニングがお好みですか？？
ピラテス、ヨガ　興味あったら言ってくださいね。

湿布効いてよかったですね！
私は動かすと痛いですが、上に上げるのが痛いです！　肩の関節も周りが痛い感じです。
ＰＣやり過ぎると肩こるから良くないですか？
私左の肩甲骨あたりがいつも痛くて、歯の治療してから噛み合わせが悪くなり、おかしくなったのよ！！！
ＰＣも長時間してると肩甲骨の所が痛くなります^^;

うちの娘（中１）部活も入らず、家でＰＣばかりですわ…期末テスト中なのに(-_-;)
お姉ちゃんが心配して勉強したらと^^;　中３になったらちょっと自覚し始めましたわ。

はじめまして。きのうからこのサイトをはじめたものです。ダイエット仲間がほしくてはじめました。「みんなの日記」を読んでつい書き込みをしてしまいました。うちの娘も吹奏楽をやっています。よろしくお願いします。

肩大丈夫ですか･･･心配ですね！
私も左が痛いですよ。加圧良くないのですかね？
私も色々無理してやってるけど、逆効果かな･･･。

トランペット買ったんですね〜！
コンクールに向けて頑張って練習ですね。　

肩のグルグル回し・・
私も「肩に良くない」ってどこかで聞いたことあるな。
特に「後方向へのグルグル」は良くないのだとか・・。
筋肉をつけると肩がこらないらしいけど、ホント、難しいねえ。

金魚屋さん
>゜)))彡
かわゆい♪

お月様が来てない・・？
楽なような・・そうでもないような・・。
ホルモンのバランスの問題なのかな？？

コアリズム＆ターボジャム楽しくやってますよv(*'-^*)-☆ ok!!　旦那にがりがりになったらどうしよ〜〜って言ったら笑われた！

生理が不順ですか？！更年期も色々あるからひどくならないといいですが、私はストレス溜まりやすいから色々心配ですわ・・・

ボディスパイス気分悪くなる？　サイズが合わないとか？