ｵﾊﾖ!!
食事も気をつけてるんだね♪
私はもともと小食で空気だけでも太っちゃう・・・(T-T)
プロテインやアミノ酸ってよい？？

初めまして♪
カキコありがとうございます(*^ー^*)
ビリーは気合で頑張っています！
でも、思ったように痩せなくって(ＴｗＴ。)
ドンドン痩せてくれるともっとやる気になるんでしょうけどね(^-^;A
私は始めて2週間ですが、おへそ周りのポッコリが大分なくなりましたよ♪
一緒に頑張りましょ！

はじめまして。
ｶｷｺﾐありがとうございます。私はまだﾋﾞﾘｰ入隊したばかりです。応用編への道のりは遠そうです…

ビリーで筋肉つきだすと、体重減らない時期がありますよ♪ここでくじけず続ければ、また体重も落ちてきます(ノ▽〃)

カキコありがとうございます。終極痩身カプセルは私もヤフオクで落札しました。
私も２人子供がいます＾＾子供のオヤツをつまんじゃうんです・・・
お互い子育てしながらダイエットがんばりましょうね＾＾

カキコまたありがとです♪終極痩身カプセル、落札したんですね(ノ▽〃)終極痩身カプセルは、ほんとに食欲なくなるので（でも食べようと思えばある程度食べられる）、ホントおすすめです。副作用も、私の場合は特にないですよ(^▽^)早く届くといいですね♪

初めまして！
同じ歳、同じ年子ママ、そして同じ県内で、メッセージ入れました！
一緒に頑張りましょう！

カキコありがとうございますヽ(*´ー｀*)ノ 私と同じく、プロテイダイエット＆ビリーで頑張ってはるってのと、身長154センチ同志ってのに親近感わきました(*´ｪ`*) プロテインは、筋肉をつける為に必要ですが運動しないと逆に太ってしまうので、ビリーは続けてくださいね(*´ｪ`)ﾉ　ともに頑張りましょう(ノ▽〃)

コンニチワー(>∀<)♪♪♪
たぶん、すごい増えるというわけじゃないと思いますが、男性のほうが筋力つけるには有効やけど、女の人には脂肪分が高くなるらしいですよ。確定した情報ではないんですけど(・・)ゞ
オルビスはイチゴとマンゴーのが美味しかったです♪
これはまだ試してないんですけど、夏に向けて、作ったシェイクにゼラチン混ぜてゼリーにした後、一口サイズに切って凍らせたら、夏にも腹持ちにもいいんじゃないかと。。。(笑)
また、試してみたらご報告しますね↑↑♪

ヾ(゜v ゜*)ノ コンニチワ♪
年子ママさんのおちびﾁｬﾝ達も男の子なんだね〜(*´∇｀*)
お互い、育児大変だけど、気持ちだけは前向きでいたいよねo(´∀｀)o雨続きで、憂鬱だけどガンバロッΣ(ﾟ∀´*)b

はじめまして♪
私も２児の母。たるんだお腹をなんとかしたくてビリーはじめました。５月初旬からはじめていますが、お腹周りがだいぶすっきりしてきました。来月には海へ旅行に行くので、頑張ります。

＞＞年子ママさん
初めまして☆
書き込みありがとうございます(o>ω

こんにちは！！
書き込みありがとうございました。
応用になるとお尻の筋肉が本気で辛くなりますよね〜でも、慣れちゃえば平気（笑）
たまには筋肉を休ませる為にサボるのもいいかもしれませんよ。
お互い頑張りましょう！！

こんにちはー^^私もビリーをやってましたｗしょっちゅう微熱を出してるので毎日続かないんですがやれるときだけ^^；やってます。でも最後までなかなか続かないんですよー_|￣|○まずはついていけるように頑張らねば！

書き込みありがとうございます！
ビリーは筋肉が増えて体重も増えるので体重より体脂肪をチェックした方が効果がわかりやすいとおもいますよ。