＞つぽぽさん
ストレスが溜まると一気に食に走っちゃうみたいなんですよねぇ。
今からちょっと歩いてきます。

＞シャア
7月終わる前に同じ体重になってやるからなー！！
シャアもビリー頑張るのだ！

取り返すのだー
その努力が一番大事になってくるかも　　
きんにくつー　いてー

暴飲暴食しても、１週間のうちにもどせば、体に付かないって、誰かが書いてたよ。
大丈夫だよ、たまになら。
あと、やっぱり運動のおかげで、代謝が良くなってるんじゃないかな。
私は、ロデオに１回乗るぐらいだら、あまり代謝は変わってないな。運動、やる時間がなくって（言い訳）。

ホント、ダイエット日記始めて、つぽぽさんに出会えて嬉しいです。

はい！
一緒に頑張りましょｗ

「嬉しかった」って言われた私が、とぉっても嬉しかった。

少しづつでも、休みながらでもいいから、一緒につづけましょうね！

実家に逃げてました。

＞つぽぽさん
今は、週末よりかは少し気分マシになりました。
最近落ち込みが激しいもので・・・。
心配かけるような事書いてすいませんでした。そして有難うございます。
今日からまた軽く始めてみようと思います。

本当につぽぽさんの言葉が嬉しかったです。

気力かぁ。
そういう時もあるから、「もう駄目」なんて思わないで。
きっとまた、元気で運動したくなるから。

もう駄目です自分は。
気力が無くなった。

消えてしまいたい。

引き締まった、素敵な体を製造中だから、あんまり体重気にしないほうが良いかもね。鏡に映った自分のに、うっとりしてみたら？
私は、運動してないからなぁ。少し見習わなくちゃ。

＞つぽぽさん
一日でこんなに増えるもんなんでしょーかねぇ。
まぁとりあえずビリーとウォーキングは続けるつもりですが、これ以上体重増えるのは嫌だなぁ・・・。
結果は後からか・・・。よし！今から出かけよう！！

＞シャア
わしだって負けない！
目標はシャアを倒す事だから。笑

うんうん。つぼっちのいうとうりだろうね。っつーか腹筋、俺より腹筋ついたんかなー
俺、負けない

きっと、沢山運動したら、筋肉量が増えて、体重が増えたんじゃないですか？
筋肉量が増えると、脂肪を燃やし安くなるから、今から脂肪が減っていくんですよ。
結果は後からついてきますから、なぁんて、私も運動しなくちゃ。

＞つぽぽさん
あんな風に色分けして書けたら自分にもわかりやすいし良いですねー。

逆転生活無理矢理戻しました。笑

私の日記を「わかりやすいなんて」言ってくれて、ありがとう！
今日の体重、一緒ですね。あれ、でもメニューのところ、もう夜が書いてありますが、予定って事？？昼夜逆転しるからって事かな？

＞シャア
おいらマメに掲示板ちょくちょくカキコしてるからねー。
なおっさんもカキコしてみるといいよ。
男の人のダイエット仲間募集してるトコあったべよ。
『ダイエット仲間』で探すと出てくるよ。