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日記
yukirin
コメント
y
yukirin プロフィール
身長:
159.0
ダイエット開始時体重:
64.5 kg
最終目標体重:
54.0 kg
生年月日:
1973年02月26日
アクセスカウンター:
2601
自己紹介
<運動>
水曜日
テニス 1時間20分
ボディコンバット 60分
木曜日
ボディアタックショート 30分
ボディパンプ 60分
日曜日
ボディパンプ60分
ボディコンバット45分
<食事>
基本的に3食きっちり食べるこ
と。食べたら3時間は寝ないこ
と。