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日記
じょにこ
じ
50歳のダイエット
お気に入り
1
3
6
全期間
2011年1月
2007年12月
2007年7月
1
月
16
日
(
日
)
(*・ε・*) ぶー
58.7kg
運動:チョンダヨンの有酸素運動・筋トレ 合計1時間
朝・パン・ヨーグルト
昼・ラーメン・マシュマロ
夜・お汁粉
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今月の目標
食べながらダイエット。カラダを動かすこと!