またお邪魔しましたよ～。私はここ数日食べる量とかカロリーはそんなに増えていないと思っているのに右肩上がりです。一緒に頑張りましょうね☆

こんばんは＾＾
復活ですね！
おかえりなさい♪

こんにちは。
自分と身長＆体重のデータが近い人を探していて
お邪魔しました。
順調に減っているんですね。
お手本がいるので私も頑張れそうです♪

あっちもこっちも書き込みです（笑）
充分痩せる気あるから
葛藤するんですよね＾＾
そうそう！☆ｋａｏｒｕ☆さん、ＧＩ値の低い食材を使ってみてはどうでしょう？見ててもそんなにメニュー的に多い感じもしないし、量を少しずつ減らすとかでも充分ＯＫだと思うんです♪
でも、順調に減ってるからだいじょぶか＾＾

こんにちは♪
良い目標ができましたね＾＾生徒さんの結婚式に呼ばれるなんて素敵！☆kaoru☆さん慕われてますね＾＾
そうですよ、無理しなくても小さなことでも喜びを持つようにすれば、元気に明るくなるような気がします！
朝晩の運動すごいですね。私はどうしても晩だけになってしまいます。
☆kaoru☆さんを見習って、朝も何か取り入れようかなぁ＾＾

こんにちは～＾＾
おっ！すごく減ってる～！！
グラフの角度が嬉しいですよね＼(＾▽＾)／
先生は体力勝負のこともあるでしょうから、体力を落とさずダイエットですねd(ﾟ-^*) ♪
学生さんからのクッキーなんてうらやまし～♪

耳ツボは効いてます♪ただ、耳ツボに貼るだけではないんです。
食事管理・適度な運動・栄養の補給・カウンセリング等、複合的な感じです！私は一人だとある程度体重が減っちゃうと挫折してしまうので、先生に体重をチェックしてもらいながら、アドバイスを受けつつ・・ってのが合ってるみたいです＾＾
ひゃー！長文に！
☆kaoru☆さんの目が痛くなっちゃう～（笑）

おはようございます♪
カキコありがとうございました(＾▽＾)

ダイエットされてますよ＾＾こうして書き込むとレコーディングダイエットです♪☆kaoru☆さんのお仕事は大変ですよね。私も教職の免許は取ったのですが、職業にすることはできませんでした。だから、頑張っている☆kaoru☆さんを尊敬します＾＾
ちゃんとグラフは下を向いてますよd(ﾟ-^*) ♪

初めまして＾＾
私も何度もリバウンドしてます。プロフを読んでとっても共感しています。
でも、５４ｋｇまで頑張って落とした☆kaoru☆さん、すごいです！

良かったら、これから一緒にがんばらせて下さい＾＾