今月の目標

今月も、のほほんダイエット

ダイエット開始
5/20 62.5㎏
↓（-2.6kg）
5/31 59.9kg
↓（-0.1kg)
6/1 59.8kg
↓（-3.7kg）
6/30 56.1kgここまでで-6.4kg
↓ (-0.5kg)
7/1 55.6kg
↓（-2.4kg）
7/31 53.2kg
↓（-0.9kg)
8/1 52.3kgここまでで-10.2kg
↓(-2.4kg)
8/31 49.9kgここまでで-12.6kg
↓（-0.1）
9/1 49.8kg
↓（-0.8kg）
9/30　49.0kg（ここまで-13.5kg）
10/1　49.1kg　増量スタートTT
↓（-1kg）
10/31 48.1kg（ここまで-14.5kg）