んと。がんばるのもいいけれど、あまり自分にプレッシャーかけすぎないでね。私なんかは、がんばらなくっちゃと思うほど、ストレスになって過食に走ったりして、やっぱり私ってダメなんだって思ったりしてた。チーズさんは、充分頑張ってるんだから、あまり力まずにいこうよ。ね。

チーズちゃん、今までだって日記きちんと書いてたじゃん。
でもでも８月も終わるし９月になるし気合を入れ直すには良いよね！
私も６月までは順調に体重落としてたのに最近では７月は日記はサボって８月はダラダラ〜って感じでさ。何か中だるみ気味だったんだよね〜。そう思い私は今日ダンベルを購入してきました！
始めるのは明日から・・・（笑）
今日はご飯も食べすぎてビールも久しぶりに３缶・・何となく運動とかはしないでグッスリ寝たい気分なんだ。
でもでも本当に私も明日から頑張る！
こうやってせっかくみんなで頑張ってるし・・・私も頑張らないと・・・・
これからも一緒に頑張ろうね〜☆

チーズたん！こんばんは。
焼きそば弁当ってのは、そっちでいうと（ぺヤング）みたいなもんだわね。お湯入れるだけのインスタントよ(≧∇≦)なんぼでも作ってあげますがな。
北海道にしか売ってないらしいねー。中華スープ付きなのよん。

U。・ェ・。Uノ~コンバンワン♪
不正出血が心配だね〜おりものも。。。
なんだろうね？
気合が入っていい感じだね(^-^)
私も残り２日気合入れて頑張ります〜♪

めっちゃ燃えてるな（＾＾）テンション上がったみたいでよかったわ。

懐かしいなぁ。ファッション通信。高校の頃にはもうやってた。一体いつからやっているんだろう？高校の時の友達で服飾系に進んだ人がいて、たまにファッション通信の話が出たんだ。モデルさんはすごい体してるよね。何だこの脚は？作り物かよ！って思っちゃうくらい。

そうそう。マグリッドは雲の中に岩が浮かんでいる絵が有名かな。あとは、雲の中に水色の鳥がぼかして書いてあるやつとかね。五色沼の近くにダリ美術館あったね。なかなか立派な建物だった記憶が。もう少し時間があれば行きたかったんだけど。ぐんにゃり溶けた時計がいっぱい並んでいる絵が大好き！

うん、ちゃんと机はあったよ。昨日のままだった。仕事はコンピューター関係の仕事なんだ。会社とか大学のシステムを作る仕事をしてるんだ。

(*^o^*)ｵ (*^O^*)ﾊ (*^｡^*)ﾖｰ!!
(*・ω・)(*-ω-)(*・ω・)(*-ω-)ウンウン♪　その意気だよ。今月も残りわずか＞＜　テンション上げていこ〜ね=^-^=
やっぱり　元気なチーズちゃんの方が　似合ってるよo(*^▽^*)o

　　　（＾−＾）
絶対、出来るから・・
それでこそ、チーズゥだ！！

筋肉痛はまだ取れないかな？昨日の今日じゃまだだよね。でもね、筋肉痛だからって自分の体に過保護になりすぎちゃ駄目だよ。ある程度普段通りの動きをしていた方がいいよ。

美術館、展覧会とかは好き。良く解らなかったりするんだけど、落ち着く。去年はルネ・マグリッドの個展がおもしろかった。美術の資料集とかに載ってるやつがいっぱい見られて満足。

いやいや彼女さんではないんだ。普通のお友達。ある程度人数が多い方が楽しいねって遊びの時に集まるんだ。

ふふふん。じゃあ明日は会社に行ってからすぐにレゴをチェックしておかないと（笑）人形ぐらいで勘弁してね。じゃないと仕事が手につかないからさ。

そうか。
ブルーな気分で焦ってるみたいやなぁ（ｘ＿ｘ）
でもどうしようもなく凹むときってあるから。
でも１度に完璧に治るって考えるよりは、先月より今月が、今月より来月が良い気分で過ごせるってゆうふうに考えたら？？
そしたらいつか良い気分で過ごせるようになるって信じて（＾＾）
人間急には変われんけど、急がんかったらちゃんと変われるものやと思うねん。
わたしも小さい頃と比べたら内面が随分変わってきたし。
だから焦って、蟻地獄に入ってもうた〜ってことになるよりは、今月はここまでできた！来月はここまでやろう！って考えると少しは楽・・・かも（＾＾；
わたしの考え押し付ける気はないし、チーズちゃんがいっちゃん楽になれる方法がみつかったらそれでええねんけどな☆

こんばんは。低血圧ちょっと検索してみました。
http://www.inphs.gr.jp/index.html
↑このサイト読んだことある？参考になるといいけど。
夜遊びしたいよねぇ。（笑）夜の海なんて、いついったきりなんだろ。（遠い目）チーズさんは、まだまだこれから。はっちゃけなくっちゃ。（ウラヤマシ）って、ジムではっちゃけてきたのね。筋肉もびっくりしたことでしょう。（笑）歯は、治療してもらたあと過敏になってるせいか、病む時あるよね。続くようなら、もう一度ちゃんと診てもらったほうがよいよ。お大事にね。

過食気味と言っても体重はきちんと減ってるし良い感じじゃん・・私なんて完全に停滞気味と自分自身もちょっとなまけぎみだったりしてる。ビールも結局復活・・やっぱりさ〜楽しみは減らしちゃうと辛いから開き直って飲んでる（笑）
私はね〜お酒のときほとんど何も食べないことが多いんだ。
目の前にあったら食べちゃうけど家の中ではツマミなし。
まぁストレスとかあるとやっぱり食べちゃうよね！
そしてまたそのことがストレスとなったりさ〜悪循環だったりするよね。
私はストレス解消は家の中ででっかい声で歌とか歌ってる（笑）何かコレは小さい時からこうだったような・・・・

家は別に大きくは無いんだけど自分の親と２世帯住宅なんだ。玄関とかも別々の２世帯だから駐車スペースが家の前に合ってそこに雑草たちが容赦なく生えてくるの・・・・
でもまぁ草むしりもなんやかんや言ってもストレス解消！
根っこまでキレイに抜けるとスカ〜ってなる。変？？？
虫はイヤだけどね〜
今月はもう少しだけど、うちはチーズちゃんみたく目標達成でき無そうだよ・・・
シュン。
来月は絶対に頑張る！

こんばんは〜＾−＾
ストレスがたまってると　たべちゃうんだよね〜。私もそうだもん（苦笑）
やっぱり　何が大事かって　心のゆとりなのよね〜。これが難しいんだよね(;￣ー￣A ｱｾｱｾ･･･
ゆとりがないと　何でも無気力になってしまうし・・・
昨日みたく　たまにカラダ動かして発散させるのもいいね＾＾
とにかく先月みたいにならないように　気をつけないと。チーズちゃん次第だからね＾−＾　なんかあったら　何でも話してね〜！

ありがと〜。いろんな情報が載ってる。そうなんだよ、天気に左右されちゃうかなってところがあって。南が丘牧場もちょっと興味アリでね。今回は、男性３、女性２の面子なんで、美術館へ行くかどうかは、意見が分かれそう。僕は美術館好きなんだけど、はたしてどうなるやら。

旅行２日前にしてやっと実感が湧いてきた。レゴは小さい時から遊んでいて思い出たっぷりなんだ。会社の机の上にも飾ってあるんだよ。たまに朝くると誰かにいたずらされて違う物になってたりするんだ。みんなレゴ好きなんだなー。

そかそーか（＾−＾）
うん、うん、
余り悩むなっ！
意味も無くスカッて、する事もあるからなっ！ヽ(^。^)ノ