チャリ。　（超久々～！）
大事を取って早く出ただっ！（←私にしては超珍しい10分も前！！！）

朝：バナナ２．５本

昼：はるさめヌードル　もやし味噌　172kcal
　　濃厚豆乳豆腐　絹名人　150ｇ 　84kcal
　　プロバイオティクスヨーグルト 　　75kcal
                                                  合計　　331kcal

夜：野菜たっぷりうどん
　　うどん　100ｇ
　　ナス
　　大根
　　しめじ
　　えのき
　　長ねぎ
　　ガリガリ君　リッチチョコ

車。

朝：バナナ３本　　　　　　　　　　　　　240kcal

昼：ニュータッチ　凄麺　サンマー麺　311kcal

おやつ：ホットケーキのガトーショコラ　１切れ

夜：こんにゃくご飯
　　豚肉ときのこ・ピーマンのバター醤油炒め
　　きすといわしのみりん干し
　　ガリガリ君　リッチチョコ


ワオーッ！（＞＜）
いよいよ驚異的な数字になってしまった！！！
どうなっちゃうんだろ・・・（T_T)

朝：バナナ2本

昼：きゅうり1本
　　白海老の笹かまぼこ
　　ガトーショコラ　２切れ

夜：野菜たっぷりトマトソースパスタ
　　人参、玉ねぎ、キャベツ、アスパラ、ナス、ピーマン、鶏ひき肉
　　スパゲティ　６０ｇ　226kcal
　　きゅうりの浅漬け