私も夜に　マックへ行ってしまった。フルーレのキャラメル食べたかったんだけど　感想は　あまりキャラメルッテカンジがしなかった。もったいなかった感じ。

今月も宜しくお願いします　
私は月末の２日で１キロリバりましたトホホ

はじめまして！
しましま★さんの所から遊びに来ました。
良かったら私の所にも遊びに来て下さい！
私も体脂肪が凄くて、、勿論体重も凄いのですが、　お互いに体脂肪と戦っていきませんか？！

ビリー、私なんて１週間で体重の変化なんてなかったよ！！ｗ

でもいろんなところが引き締まったー。
腰や下っ腹のお肉とか膝のモコっとした（←分かります？笑）お肉とか。

だから今も腹筋プログラムだけはしてます。

ホント、健康じゃないと、痩せても何も楽しめないからね＾＾
楽しく生活しながらダイエットが理想だねえ〜！

しましま★さんへ
はじめまして！
やっぱり痩せるなら、健康的に痩せたいですね(*^_^*)
お互い、ゆっくりでも頑張ろうね！！！

ふじごんさんへ
はじめまして。
一気に食生活を変えると今までの繰り返しになりそうです。
ちょっとしたことから変えられればいいなぁ♪カロリーが低く、健康にいいものを選ぶ大事だね。

ドッコイさんへ。
はじめまして。
いつもおおなら、誘惑に負けるお食事会ですが、昨日の自分に拍手！！！
友達には、トンスケとご飯行くとデザート頼めるからいいわぁ♪なんて言われますが、昨日はセーブできました。
小さな目標から達成していければいいなぁ☆

どうも始めまして！！
掲示板からきました〜
やっぱ、友達との食事って楽しいからついつい、デザート頼みたくなっちゃいますよね！で、友達が頼んでたりすると余計に･･･
私も、徐々にダイエットをしているんだって言う自覚が出てきたみたいで、セーブが効くようになってきたので、明確な目標なんかがあると、気持ちが前向きになりますよ！

初めまして。掲示板から来ました〜。
なるべくカロリーの低いもの、健康にいいものを選ぶってゆー気持ちが大事だと思いますよ！！

掲示板から遊びにきましたよ〜＾＾
健康第一でゆっくりがんばりましょう！！