お返事ありがとうございます。
下半身やせの方法ですが・・・あたしがやっているのはやはりウォーキングですね。いままでいろんなダイエットをしていましたが、ウォーキングは体重・体脂肪はおちてもバストは落ちなくて理想的です。あとは腹筋ですかね☆腹筋といってもあたしがやっているのは寝転んで行うものではなく、イスに座って両足を上にあげるものです。下腹部によく効き、また太ももの内側の引き締めもあり一石二鳥です。ぜひお試しあれ！

こんにちは。掲示板から来ました。
よろしくお願いします。