コッコアポのＨＰ見たけど、あたしに合いそうなのはむくみにも効くらしいコッコアポＬかなあと。結構足のむくみが凄いから、ネットでもう一度評判を調べて購入を検討してみようかな(^_^)紹介してくれてありがとうね！！
あたしも生理中はむしろ快便っていうか下痢っぽくなる方だったんだけどねー。ダイエット始めたら体質変わったっぽい…（多分）ﾐｰﾑｰも生理前・生理中はほんとしんどそうだね(´･ω･｀)お互い良い解消法が見つかれば良いのだが。でもPMSの解消法ってあるんかな（汗
太極拳良いね！！スポーツジムでも取り扱ってる所があるみたいだし（確かコナミにはあったような…）本格的な太極拳もまた楽しそうやね(´∀｀)

ほうほうコッコアポにもいろんな種類があるんだね。あたし、最近生理中に便秘になるようになっちゃったんだけど、それ以外はまぁまぁ普通なので、たとえ漢方薬でも飲まない方が良いのかねぇ…(・ω・;)
それにしても今生理前症候群？でかなりしんどいわ…特に腹の減りっぷりが（笑）普段彼氏が居る時は食欲を抑制する効果がある（つーかダイエットしてる手前、目の前で菓子とか食えない）みたいで我慢できるんだけど、今彼が帰省しちゃってるから本当辛いﾜｰ。笑　でも頑張るぜっ！！

ところで、合気道！！すんげー懐かしー！！！（笑）武道かあ……合気道以外ならテコンドーとか？

よっす☆久しぶり〜(´∀｀)ﾉ
すんごい便秘気味の時、ナイシトールかコッコアポのどっちか買おうか悩んだ事があったんだけど、コッコアポって結構良いのかな？？ネットで評判見たらナイシトールよりコッコアポのほうが評判良かったので、買うならそっちかな？って思ってたんだけど(^_^;)
足がなかなか痩せないおー。腹肉もまだまだブヨブヨしておる…。ｺﾞﾌｺﾞﾌ

うほっ！干しイチジク是非よろしく(´∀｀)ﾉ　ありがとーん！！
生理終わって体調も上向きになってくると良いね！！(*´ω｀*)

よぃっす☆(´∀｀)ﾉ
体脂肪率、あたしは朝と夜で結構違うんだよね〜。本来、体重は朝イチで・体脂肪率は体が安定した夕方に計るのが一番良いらしいよー。めんどくさいから両方朝の数値にしちゃってるけどね(^_^;)
美ら海水族館、あたしもすんげ〜行きてぇお！(>_<)まだまだ沖縄は先の予定なので、今は近所の江ノ島水族館で我慢だわ…（笑

めまい症かぁ…大丈夫かえ？？(´･ω･｀)毎日地下鉄乗って会社行かなきゃいけないから逃れられないよねぇ…辛いところだねorz
これから梅雨も明けて更に暑くなってくるだろうから、体には気をつけてな〜(>_<)
ところでどこのダイソー行っても最近麺棒売ってないお…麺棒ダイエット流行ってんのかなあ。ﾁｸﾁｮｳorz

そういえば、テリヤキバーガーって豚肉なんだっけ！！（今思い出した）あれのもうちょっとあっさり版なのかな＜マックポーク
なんか美味そうなので今度昼飯にでも食べてみるわ（笑）
夕方になると胸焼けがするって何だろうね……お昼ご飯が消化し切れてないんだろか…(´･ω･`)ところでサトイモの煮物うまそーだな（こればっかだな！笑）

よ〜っす。書き込みありがとん(^ω^)ﾉ
あたしも生理前・生理中はむくみで体重増えるし食欲も増しちゃって。ﾀﾞｲｴｯﾄするには辛い時期だよね…(;´Д`)
でもそこを抜ければ痩せ期が始まる（生理で蓄えていた栄養を、生理後に体が放出させ始めるんだそーな）らしいよ！！あたしは丁度今痩せ期の筈なのだが、旅行や花火大会等のイベント後でちょっと気がゆるみ気味…いかんいかん(>_<)
そーいやマックポークって美味い？？まだ喰ってなくて味が気になる…ｼﾞｭﾙﾘ

そうそう、名前変えてたからわかんないよね(´ω｀;)あんま深い意味は無いのだが（笑）
旅行やら花火大会やらで疲れが溜まってるくさいので、ビタミン取って明日ゆっくり静養するお！(^ω^)
そうそう、麺棒買いに行ったんだけど何故かスリコギ？しか売ってなかったよ…スリコギじゃ駄目だよね（両端の太さが違うから駄目かなと思ったのじゃが）今度大きいﾀﾞｲｿ行った時探してみるわー！

おぃっす！移住お疲れ〜！お互い目標達成目指して頑張ってこーぜ(ﾟ∀ﾟ)ﾉ　首の寝違えは大丈夫かえ？

熱海からおもいっきし日焼けして帰ってきたぜ……顔はどうにか焼かずに守ったけど背中がやばい位痛い……
今度お土産渡すよん☆