鈴の介さん■
お仕事と並行されているとなると何かと気を使っちゃいそうですもんね（´・ω・｀）毎日本当にお疲れ様です。
ビリーやターボは短時間で汗が吹き出るので「やった！」という気についなりがちなんですが、汗はただ出ればいいってもんじゃないですよね。いろいろ難しいところです（笑）

最近運動の必要性を感じるようになりましたが、夜のウォーキングだけで精一杯ｗ
週末ならいくらでもできるんですが、食事制限+運動で仕事がちゃんと出来るかと言えばちょっときつくなる気がします・・・。う-ん

鈴の介さん■
足跡ありがとうございます＾＾
いえいえとんでもない；；私なんて超の付くゆるゆるダイエッターですから。
ダイエット、始めた当初は「一切炭水化物抜き！」なんてきっついことやってたんですよ（笑）でもなかなか減らない上、人間関係もおかしくなりそうだったので、ちゃんとしたご飯を食べて運動を始めたらそれと一緒に体重も落ち始めて。人間の身体ってうまいこと出来てるんだなあと実感しました笑
お互い、目標達成できるよう頑張りましょうね♪

お疲れ様です〜
私とはレベルの違うダイエットですねｗ
でも、これだけ細いのにそれでも10�減る事を拝見し、やる気になれました〜有難う御座います＾＾

ペクテジさん■
引き締まってるかどうかはわかりませんが（笑）、そうですね。ビリーをやり始めた辺りから体脂肪がすとんと落ちている気がします。とにかく尋常でない量の汗をかくので…＾＾；

甲斐駒さんは体脂肪を見てると、とても引き締まっている感じがしますね。やはりビリーが効果的ですか？

ペクテジさん■
はじめまして〜。
いえいえ私なんぞまだまだです；；ついつい自分に甘くしてしまいがちで…笑
最近は減りも悪いので若干へこたれぎみです…（-_-）

初めまして。
とても頑張ってますね。励みになります。

みてんさん■
学生大当たり！です。１０月の内定式に向けて、必死に減量の毎日です。
ビールですかー…。そういえばここ最近ご無沙汰してますなあ（-∀-）勧められればぐいぐい飲んじゃう人間なんですがね笑
お酒よりも、今はフルーツの誘惑に負けそうです＾＾；

甲斐駒さんは学生さんかしら。うらやましいぃ。
来春から社会人とのこと。
最後の夏休み、ダイエット成功して、充実させてください。
私は、よく飲んでそして食べるんだ〜。
だから痩せないよね。
ビールがおいしい季節ですわ。

みてんさん■
はじめまして〜。
プロフ拝見しましたが本当にそっくりですね！勝手に親近感抱いちゃいました＾＾；
年齢は…　２０代前半、ということでここはひとつ笑
励ましのお言葉ありがとうございます。お互い、目標達成まで頑張りましょうね！

突然ですが、こんばんは。
たまたま拝見しましたが、
私と体型がかなり似ていたもので気になりました。
（年齢は違うかなぁ!?）
まぁ、頑張りましょーね。