めざせ!今月中に-3キロ!

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28.3
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日付
81 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v
59.6kg 29.7%

会社帰りにぶるぶるマシーン。
ビリーの腹筋プログラム、昨日より力の入れ方がわかったかんじ!効いてるって気がする~。
終わった後、腹筋がぷるぷるしてた。

<朝食>
ご飯
キャベツのスープ
目玉焼き

<昼食>
パンピザ
アンパン
チャイ

<夕食>
鯖の味噌煮
春菊の胡麻和え
トマト
キャベツのスープ


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今月の目標

おなか周りをなんとかしたーー
い!