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定例会にむけて。
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1
3
6
全期間
2008年2月
2007年11月
2007年10月
10
月
4
日
(
木
)
( ̄_ ̄)
95.2kg
40.5%
昨日から晩ご飯を、プチシェイクにしてみたのだ!!
前買った残りが少しあったのよん♪
これと糖尿病食で、とりあえず頑張ってみるわん☆
【食事】
朝 シャケの幽庵焼き
切干大根の煮物
えのきの焼きびだし
昼 ヘルシー弁当
晩 プチシェイク
間食 ノンシュガーのど飴
【日記】
今日は、間食が少なかった!! 私なりに頑張った☆
朝食は昨日の晩ご飯。 やっぱ、自分で作ったのは食べたいしー。 まあまあ、いいんじゃない?
今日は、疲れたから早く寝るんじゃ。。
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10
月
3
日
(
水
)
( ̄ω ̄)
95.2kg
40.7%
今日は、母が病院。 家で、1人! やったね♪
【食事】
朝 豆腐ハンバーグ
味噌汁
昼 ミートドリア
生サラダ
グレープフルーツゼリー
晩 プチシェイク
間食 柿ピー
ふんわり名人 etc
【日記】
今日は、ばーばが午前中病院で、DVD見ちゃった!
そんなことはどーでもいいけど、今日は間食したなぁ。
なに食べたか覚えてないもん(TT)
一応晩ご飯は、オルビスのプチシェイクにしといたけど。
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10
月
2
日
(
火
)
(´▽`) ホッ
95.2kg
40.9%
昨日より、気分がいい! 今月はオレンジラインに到達するぞ!!
【日記】
母用に糖尿病の本買って、ご飯作ってみたわ!
ちゃんと計量スプーン使ってやったんだ。
頑張ったわ、私。エライ!エライ!
あの本、制覇してやる!
明日から、食べたもの書こー!!
どうも今頃、「どうぶつの森」にはまっちゃって。 エヘッ♪
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10
月
1
日
(
月
)
昨日から頭が痛い。。気持ち悪い。最悪。
でも、子供がいるから、どっか連れてってあげる。
【日記】
30日の夜から、頭が痛くて眠れなかった。 はじめ、脳梗塞かと思ったけど、ちゃんとしゃべれたし、手、足もしびれてなかった。だから、いつもの頭痛だと思ったけど、今回は厳しかったな。 お薬飲んでも効いた気がしなかった。 朝少し寝れて、頭痛は治ったけど、気分は良くなかった。。つらいわ・・(TT)
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今月の目標
オレンジラインが遠い・・
今月はオレンジラインに行けるよ
うにしたい。
お仲間との定例会もある事だし、
それまでには、オレンジラインに
到達したい!