今日も至って体重にたいした変化はなかったがなんと体脂肪が減っている！！？　なぜそんなに減ったのかは自分でもよく分からないがとりあえずうれしい㊤㊤・・・でも、やっぱ体重が減らないのはちょっとね（汗

昨日よりは体重が減ったものの、最近は体重の減りが悪くなかなか思うようにいきません(涙　どうすれば体重が減減りません↓↓
今日は少しストレスが溜まっているのですこし自分にご褒美ということであまり食べ過ぎないように気をつけながら何かつまみたいと思います。

今日は最悪↓↓
もっと体重が落ちているかと思っていたら

今日はあまり食事をあまりとらなかったが、なかなか体重が落ちず気分はブルーです↓↓

今日はお昼を抜こうと思って４時くらいまでは水分を小まめにとってなんとかごまかしていたけど、途中で挫折してしまい、カロリーは低めだけど、春雨で作った冷麺を食べてしまいました(涙
体重は昨日よりも減ったけど、これからお盆に入るし、家族全員で食卓をとる日が多くなるので確実に体重が増えると思うと気が重くなります↓↓　なんとか、親父だけでもごまかせればいいのですがなぜか親父は食事のこととなるとちゃんと食べろ！とうるさいんです（怒　でも、だからといって家族にダイエットしていることを言うといろいろと言ってきてただでさえダイエットでイライラしているのにますますイライラするのであえて非公開にしてダイエットを行っているんです（涙　この努力が早く報われるようにがんばりたいです！

今日はちょっといい感じな体重だと思いました☆′′でも、夕食のときに全体的には量は減っているけど、食べている。ッてこと自体になんか負のイメージを抱いてしまっていてちょっとブルーな気分かも↓↓　それに親父が有名なお店からデザート買ってきたので食べざる得なくて、けっこう麦茶とかいっぱいのんでいたので水ッ腹状態で一応お腹はいっぱいだったんですが、食べてしまいました。なので、この分を明日はちょっといつもよりもお風呂の時間を長くするなどをしてちょっとデザート分を減らしたいと思います！

昨日は昼食、夕食と自分が満足の行くまで食べてしまったので体重がド～ン！と増えてしまいました（涙　
そして今日もお昼をお腹いっぱい食べてしまったので昨日よりは体重が減ったもののやはり今まで順調に進んでいただけにショックです（・∆・∑）！！？　今日は夕食を抜いてまた体重を徐々に減らしていきたいと思います↓↓

昨日の夜はいつもよりも食べ過ぎてしまいました。

今日は時間がなくて朝は食べられなくて、昨日の夕食の分を取り戻せたカナ？などと思いましたが、一応念のために昼食もサラダとカロリーメイトだけにして少し気をつけました。

昨日は山登りへ行って家へ着いてからはずっと死んでました。
山へ登れば少しは体重が減るかと思ったら予想とは反し、体重は１ｋｇも減りませんでした。でも気分転換にはとてもいい感じでした。
この調子でどんどん体重を減らしていきたいと思います。