体重は減ってきていますが、体脂肪が増えました（汗　・・・しかも1％も↓↓　体脂肪の１％って結構凄いですよね。・・・はぁ、なんか複雑な心境です。でも体重は減ってきているので嬉しいです♪　あんまり脂質や糖分を取らないように気をつけたいと思います。
明日は友達と山登りに行く予定なのでこれを気に体の中の毒素を少しでも抜ければいいカナ。。。と思います。明日はいっぱい汗をかくぞ！！

体脂肪も減り、ちょっと今日はいい気分です♪
これから毎日、少しずつでもこうやって体重が減っていくことを祈るばかりです（◎☆ｘ☆♪）

昨日よりは少し体重が減りましたが、すぐに戻りそうな感じなのでちょっと↓↓
でも、時間をかけて少しずつがんばりたいです。