美味しい物、好きな物を我慢しなくても･･････ガンガン食べてガンガン！痩せるを基本に、いかに効率良く脂肪を燃焼出来るかが鍵★楽しくシェイプＵＰしましょ♪
ただし６ヶ月限定ｗ
いっぱ〜い美味しい物を食べて運
動するだけです♪
これが一番健康に痩せる近道だ☆
がんばりまーす＾＾Ｖ
今月ポイントは74�台が見え隠れ
する程度の体重を維持出来る様に
調整しながらの運動を･･･