食べて一杯運動しよう^^

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グラフ期間 [ 1 全期間 ]
日記
目標
飛蔭 BBS
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4月8日 (土)
体重 体脂肪率 ダイエット
朝 腹筋20回 ジョギング






4月4日 (火)
体重 75.1kg 体脂肪率 19.9% ダイエット ヾ(--;)ぉぃぉぃ
朝 ジョギング30分 腹筋20回




花見宴会シーズンで、これだけ踏ん張れてるだけましか・・・ 
見えた72㌔!?w


4月3日 (月)
体重 74.8kg 体脂肪率 ダイエット ε-(´д`;)
朝 腹筋20回






4月2日 (日)
体重 体脂肪率 ダイエット
朝 腹筋20回

夜 腹筋20回




4月1日 (土)
体重 74.0kg 体脂肪率 20.8% ダイエット ( ̄‥ ̄)
朝 引越し作業