食べて一杯運動しよう^^

日付
48 ()

朝 腹筋20回 ジョギング







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日付
44 ()
ヾ(--;)ぉぃぉぃ
75.1kg 19.9%

朝 ジョギング30分 腹筋20回




花見宴会シーズンで、これだけ踏ん張れてるだけましか・・・ 
見えた72㌔!?w



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日付
43 ()
ε-(´д`;)
74.8kg

朝 腹筋20回







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日付
42 ()

朝 腹筋20回

夜 腹筋20回





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日付
41 ()
( ̄‥ ̄)
74.0kg 20.8%

朝 引越し作業







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今月の目標

いっぱ~い美味しい物を食べて運
動するだけです♪
これが一番健康に痩せる近道だ☆
がんばりまーす^^V
今月ポイントは72㌔台が見え隠れ
する程度の体重を維持出来る様に
調整しながらの運動を・・・