朝：ラッパーズ(300)
　　ハンバーグ(200)
昼：ピザ(400)
　　ホットケーキ＋シロップといちごジャム(300)
　　魚肉ソーセージ(100)
夜：ごはん(200)
　　キムチ鍋(200)
間食：アイス3こ(300)

計：2000


太ってきました、
原因はわかっていますが夕食の制限と
間食が問題なんじゃないかと
思います…せめて間食を…

今日のごはん：
朝：カレー(300)
　　ピザ(200)
昼：うどん(300)
夜：麻婆茄子(200)
　　オムライス(600)
間食：マドレーヌ(100)
　　　アイス3こ(…)(200)
　　　ジュース(200)
　　　その他(100)

計：2200

文化祭でした
食べたより飲んだほうでした…
疲れすぎて帰ってきてから爆睡とごろごろ…
勉強せずビリーもせず体重計にも乗らずで
無駄な時間をすごしてしまった…

今日のごはん：
朝：ごはん(200)
　　コロッケ2こ(400)
昼：べんとう(600)
夜：コロッケ2こ(400)
　　ラッパーズ(400)
間食：アイス1こ(200)

計：2200

食べすぎ食べすぎ…朝と昼のカロリーが
すでに1200という…ばかっ…

今日のごはん：
朝：ごはん(200)
　　べんとうの残り物(400)
昼：べんとう(500)
夜：コロッケ2こ(400)
　　ごはん(100)
　　みそしるその他(100)
間食：アイス1こ(200)
　　　アスパラのベーコン巻き(200)

計：2100

今日のごはん：
朝：ごはん(200)
　　カツ2こ(400)
昼：べんとう(600)
夜：ごはん(100)
　　みそしる/あげどうふ(100)
　　ベーコンのアスパラ巻き2本(100)
間食：アイス1こ(200)
　　　パイナップル(200)
　　　チョコレート(100)

計：2100

体重増えてきたし
食欲がとまらないので本気であせらないと…
なぜ焦らないの？(´｀)

間食カロリー高すぎだと思います

体脂肪計測壊れて嬉しいわたし
でも普通に喜べない…現実じゃないもんね…

今日のごはん：
朝：ごはん(200)
　　おべんとうの残り(300)
昼：べんとう(500)
夜：エビチリ(300)
　　みそしる(100)
　　ごはん(200)
間食：ヨーグルト(100)
　　　アイス1こ(200)
　　　プリン1こ(100)

計：2000