Ｐちゃんと別れる。
もう私、だめかも。
おしまいだ

朝：オールブラン・プルーン
昼：おにぎり２つ・かぼちゃサラダ・高野豆腐
夜：ケフィアヨーグルト・プルーン・フランスパン
便×△（うさぎのフン程度）
入浴１時間

夕方：パイシュー・フランスパン１本・メロンパン
便◎
Ｐちゃんと大喧嘩。
はぁ～～。
泣きすぎて目が腫れてます。

今日は意志強固に断食デーとしよう。
午後：ケフィアヨーグルト・プルーン・ビール酵母
便○

昨夜就寝前に計ったら、60.5kgだった。(゜Д゜;)
しばらく休憩。
慣れない仕事にピリピリしてるの。
ダメだな～私って。
それくらいでストレス過食してしまう。

朝：オールブラン
昼：麻婆茄子・ご飯・海藻ごぼうサラダ
夜：ケーキ２つ・おにぎり２つ・プリッツ１箱・クッキーたくさん
便△（午前中）
生理が始まった。タイミングをもれなく掴むぞ～ぃ！！

朝：きな粉ココア牛乳
昼：おにぎり２つ・蒟蒻とはんぺんの炒めもの・大学芋・海藻サラダ
夜：パン３つ
便○（夜）
やっと出た！
明日は生理予定日。

身体測定が終わって、なんか緊張感が切れたのかもしれない。
いかんいかん。ぶるんぶるん（頭振る音）。
朝：きな粉ココア牛乳
昼：醤油ラーメン
夜：友達とご飯（１年半振りの再会にて断れず）

便×

午前中は身体測定。
せめて朝ご飯は控えめにしてみた・・・
朝：ケフィアヨーグルト
昼：豚肉のピリ辛炒め・ご飯・お味噌汁・海藻サラダ
夕：マクド（ダブルチーズバーガー・ポテト・クッキー）・ポテチ
夜：飲むヨーグルトがぶ飲み
　　（またライブで喉疲れる。整腸の意をこめて飲むＹＧにしてみた）
便△（朝）
ポールのコンサートに行ってきました。
サイコー！！
大ラス日ってこともあってか、昨日よりも良かったぞぃ！

朝：ぶっかけそば・抹茶プリン
昼：ハンバーグカレー
夕：イタ飯屋にてピザ・パスタ・ラテ
夜：アクエリアスがぶ飲み！（ライブで声かれた）
便×
ポールのコンサート。
ほぼ10年ぶりに行く。すんげー楽しみ。
でもって、一緒にコンサートに行く友達とは
ほぼ１年ぶりの再会。楽しみだ～。

ブランチ：抹茶プリンたらふく・ぶっかけうどん
夜：くるみパン２つ・ワカメスープ
便：○（朝）・○（夕方）
朝から入浴。気持ちよい！！
今日は梅田へ行く。
歩くぞーっ。