ﾏｯｻｰｼﾞかぁ♪いいかも！
昔はタバコとかお酒を買ってきてもらって、やってあげてたんですけど、禁煙1年4ヶ月目だし、お酒もあまり飲まないように心がけてるので、今はお菓子もってきてくれます!←ﾀﾞﾒじゃん・・笑

ﾃｷｰﾗちゃんは二重なの？？いいなー
私は朝から晩まで一重だよ。でもやっぱり朝はむくむよー
痩せれば顔のお肉も落ちるよ(^0^)v

おはよーございます♪

食べ放題・・・行きたいけど後が怖いよねー

でも次の日で調整！できっと大丈夫！！

ﾀﾞﾝｽやっぱいいなぁーyYou Tubeみながらちょっとｺｱﾘｽﾞﾑやってみたけどさっぱり・・ﾘｽﾞﾑ感ないしｽﾃｯﾌﾟ変だし(^ω^)
腰回しはﾃﾚﾋﾞでやってたんですよ！すごい細い「SHIHO」？とかいう人の。骨盤ｽﾞﾚﾃﾙから戻るとか・・暑いからかもしれないけどジワーと汗かきます！

ﾈｲﾙは一時はまって通いつめてて、やりかた聞いたりして覚えたよー☆
楽しいけど肩凝るー

ご飯きっちり食べてっていうのは難しいよねー
でもやっぱり、きちんと3食とって・・・っていうのが理想なんだよ♪
わたしも実行できてないし結果出せてないから言えないけど('-';)

お出かけいいなー楽しんでらっしゃ〜い☆☆

おはよー^-^

私は食欲ないときないのでよっぽど決意するか、お金がないときじゃないとご飯抜きできないよー！

グラフに変化があってすごい！

私のグラフつまらなくて('ω';)

今日もｶﾞﾝﾊﾞﾛｰ☆

減ってますね〜〜！！
これだけ結果出てるとすごい興味あります･･･私も夜抜きやってみようかな･･･
忍耐できたらチャレンジしてみます♪
おっぱいマッサージの効果とか私も知りたいです笑☆

今晩もご飯抜きですか？？

ｽｺﾞｲ！！あまり頑張りすぎてﾊｹﾞないようにね(笑)

ｵｯﾊﾟｲﾏｯｻｰｼﾞ効いたら教えてね♪♪

やっぱり晩御飯抜きは、きくんだね！！600グラムも減ってる！！すげー☆！！最近夜食べることがおおかったから・・ちょっと反省･･･笑

おはよーございます☆

晩御飯抜くの成功！！ですね☆
すごい！！

胸はどうしてもしぼみますよね・・・
私ももともと痩せてたときはペチャパイだったのできっと痩せたらなくなるのかな？と・・・
マッサージとかストレッチとかあるみたいですよねー
私もあまり詳しくはないんですけど・・・
後ろにまっすぐ腕伸ばして、組む。そのまま↑にあげて。その動きをすると大きくなりやすいってうちのペチャパイママが言ってました('▽')
ウォーキングの最中一応やってます♪

夜ごはん我慢できたのはすごい♪♪
私だったら無理だな･･･１日一食だと体が飢餓状態だと勘違いして、脂肪を溜め込んじゃうらしいですよ！
体重減らないのはそのせいかもしれないですね☆
ってゆう私は食生活荒れてるので改善しなきゃ〜汗

お久しぶりねん☆テキーラタン☆ダイエット・・苦戦してるみたいだね・・無理してないかい？！大丈夫？うちは生理はじまって・・体重が。。

おはよーさんです★

痩せ期次頑張ってみますね！！

テキーラちゃん、もう晩御飯抜く気まんまんなのね！！すごい意思！！
私も日夜逆転生活を送ってたこともあったから朝食べないんだけど。やっぱりだめだよなー
今日は、七夕だったんだね♪('▽')
短冊書きまくらないと！！

こんにちは。

うわわわーーー。
悪循環にハマっちゃいましたか。
でもテキーラさんはリセット上手だから挽回できますよ！
私も頑張ります☆

はじめまして！！
プロフィール見て背格好が近かったのでぜひお仲間になってください♪
細かく日記つけてて参考になります☆
私も本気でがんばるのでぜひ日記見てやってください！

こんばんわ☆
いったん　焼肉＆飲み会休憩中♪

私の家でやってるので、接待で食べすぎないですみました☆でも、飲みすぎだよー

痩せ期っていつなの？？
生理後とか？？初歩の質問してスミマセン(^-^;)
私も連日食べまくりで反省だわ〜★

アタシ最近ダメだーρ(-ω-｡)ｗ
上昇気流に乗ってる気がする。。。