ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
こんばんわぁ〜♪
出かけてて遅くなっちゃった。
私も去年の後半にミスドにはまって点数稼ぎにいっぱい買っては食べまくって、あとからカロリー計算してビックリ！だったわぁ。
実際、一度に４個とか食べてた。アハハ
お〜っ！今日はステッパー１時間。すっごく頑張ったんだねぇ。
マイクロ卒業かぁ。あんまり気張り過ぎない方がいいよ。
私も置き換えやったことあるけど普通食に戻すの勇気いるのよねぇ。でも引き締めすぎず、たまにご褒美にお菓子を食べる程度のゆとりを作ってね。
これって何なんだろうね？
ホルモンのバランスなのかなぁ〜
ちょっと今からコンビニ行って
ダイエットの雑誌買ってこよう
脳内ダイエットしないと
コンビニのついでに、お菓子やら肉まんやら買いそう。。
いや！絶対にそれは買わないぞぉ〜
え〜〜〜ゆきちゃんもなの？？
私は胃が丈夫だから
壊すって事ないと思う
満腹感が欲しいよぉ〜
どれを見ても美味しそうに見えるよぉ〜
私も夕食食べられなくなりたい〜
でも絶対無理
私すごい食欲なんだ〜今日も・・・
今までどうやってダイエットしてたの？？ってくらい
これってヤバイよね〜
何でこうなっちゃうの？？
（泣）
別バラどころか、いくら食べても満腹にならないよぉ〜
チョコチョコ食べちゃう
どうすればいい？？
目が欲しがるって
本当わかる
私も今そうなんだ〜
だから、増え続けて困る〜
コレって何？？
お腹いっぱいなら、いっつも我慢できるんだけど
今はダメ〜
目に入ってきたものが、食べたくなって
一瞬お腹が空いてくるのぉ〜
怖い〜〜〜〜〜
オオ−！w(ﾟoﾟ*)w
ゆきしゃん家では，そんなＭＤドラマが繰り広げられたのでしか (*^m^*) ４→５→６ の所は思わず笑っちゃいました☆
私もモニター申し込んでみようかしらん?!
夕食普通に食べても，総カロリーが1200以下じゃないでしゅかﾍ(#⌒_⌒# )ﾉ ﾎｰｲ
ステッパーもしてるし，増加はないでしゅよぅ。偉いにゃ〜 (ﾟ∇ﾟ*)(｡｡*)(ﾟ∇ﾟ*)(｡｡*)ｳﾝｳﾝ
ゆきちゃん、こんばんは！便秘ちゃんには何がいいのかしら。プーアール茶かな〜。コントレックスもいいの。ゆきちゃんから聞いたのいろいろ試してみます。
また今日の夜ご飯は少ないね〜〜大丈夫かな？日記の中の運動名は面白い。パンパン？スネークドッグ、お辞儀トルネード、引き足トルネードとは何ぞや？
ゆきだるまさんすごーい!!かなり減ってる(>_<) あと一息ですね♪MDもあとちょっとですかー。それよりも７箱も挫折せず続けられたゆきだるまさんはすごいと思います！尊敬ですね。私はかなり飽きっぽいのですが、ゆきだるまさん見習って頑張りますね。 あとお返事ありがとうございます。明日はパンツ一丁で測って見ようかな(笑)
こんにちわん☆彡
おお！ゆきしゃん，体重が激減！いいな〜。私はせっかく減っても，また週末でだんな様と食べまくり増加間違いなし！ですよぅ。ＭＤをだんな様に許して?!もらえたきっかけとかってありましたか？なんとかうちのだんな様も協力的になってほしいものです(;^_^A
ちはー。
おっ順調に落ちてますねー。いい感じのグラフになってる)^o^(
寝ぼけるととんでもない事するよね。両親が止めに入るって事は、結構喋ったんだね。朝起きて、そんな事あったっけ？なんて言われたら、両親もびっくりかな。
あと、僕は二段ベットから落ちても、平気で寝てる方なんだ。
カキコありがとうございまーす(^▽^)新国立病院は国立病院ダイエットとはまーったく違うんですよ☆前minaって雑誌に載ってたんですが、ちゃんと管理栄養士が立てたメニューです。まぁメニューについては今後の私の食事日記を見てみて下さい♪こんなんで痩せるの？って位しっかり食べれますので(^_^;)実際私も痩せれるのかどうか分かりませんがとにかく今月はこれをやってみまーす♪
ゆきだるまさんはMD続いててすごいなぁ(>_<)私はお金もないし...意思が弱いもんで(T_T) お互い方法は違いますが、ダイエット成功させましょうね♪
(*ﾟｰﾟ)vおはよ〜♪
私も生理周期での体重変化はよくわかんない。ヤセ日来るだろうなんて期待して来なかったり。でも一環してるのは生理前は減らないって事かなぁ。
分かるわぁ〜♪目が欲しがってるのって。お腹はいっぱいなんだよねぇ。何処に入ってんだろう？って思っちゃうよね。
私もそろそろ食欲旺盛になりそうで怖いよぉ〜♪
そう、明日は天気崩れるみたいだよ。でも雨も欲しい所だしね。雪もどうせ積もるほどじゃないだろうし。私は子供の頃大好きだったよ。今も部屋から降ってるのを見るの好きだわ。
きゃあ〜！
ゆきちゃんすごいじゃん。便秘辛いっす。
それじゃ行ってきます。