ただいぃ〜ジムから戻りました！
美味しくて良かったぁ〜
ステッパーもして偉いね〜(*^。^*)
明日はデズニィ〜へ行くですぅ〜

まずはご報告
夕食はＭＤ+普通菓子パンなり
どうしよう(^^ゞ
体調上昇中!!

お〜朝から体操しまくってるぅ〜
がんばってるなぁ〜
ゆきちゃん
うちも良く、友達が子連れでくるよ〜
子供の机なんてないから、「ピクニックやでぇ〜」とか言いながら
ビニールシート敷いて
子供食べてるよ〜
あはは

昨日のBBS、えらそうにカキコしててごめんね

きゃっ(#^.^#)
もうぅ〜ゆきちゃんは・・・(*^。^*)

なんで、なんで？
あたし・・本気で喜んで書き直しやだぁ〜
そんな事で怒る人が居たら変な人だよぅ〜
(*^。^*)
フリーダンスは４５分で運動と言うよりは気分転換の方が多きですよ〜(^^♪楽しいもんねぇ〜

はぁ〜〜い！
そうするですぅ〜
あの〜あの〜
お昼ぅ〜
唯の誤字(-_-;)ですぅ〜サンキュ〜即直したですぅ〜
でへへ！←笑って誤魔化す(~_~メ)

こんにちは☆
ＭＤスープ情報ありがとうございます〜。のどごしがあまり良くないのですね。でも一手間かけて飲めば結構いけると（嬉）。今日なんて朝かなり冷え冷えしていてＭＤ飲むのが本当につらかったです。おかげでおトイレ大にいけちゃいましたが･･･。近くの薬局でキャンペーンが始まったら速攻で買いたいと思います。
実家に戻ってきてから運動をサボっていましたが、ゆきだるまさんがストレッチなどをされているのを見て刺激になりました！私も母の病室で腹筋運動くらいやってみます。

もうお昼なのですね。
昨日はMD実行できず・・
今日はご飯の誘惑に負けず頑張ります。
痛みがなかなか治まらなくて・・・
辛いよ〜〜〜

ゆきだるまさんはいいペースですね。

(*ﾟｰﾟ)vおはよ〜♪
昨日の日記読んで笑っちゃった。
私、今朝銀行開いて直ぐに行って帰りにコンビニで肉まん買って食べちゃった。
うん、勿論かぶりついたよ〜♪
今日はすっごく寒くてコンビニに支払いついでにね。
うちもボーナス大幅減だったわぁ。来年は家計もダイエットしないとマズイって感じ。ダイエット食品買えなくなりそうだわ。（笑）

ゆきさん、おはよです〜。
今日は寒いですね〜♪

コンビニの肉まん！！
食べたい〜むふ。
おいしーですよね。
去年は毎日食べてたな〜(･_･､

ゆきちゃん〜白葱でもｏｋ！だよ〜
それなら辛いから水に晒す方が美味しいよ〜
なんでも応用が出来る料理が１番だよね〜

おはよう〜
急いで・・・
葱は細い物を使いますよ〜
だから水にさらさなくてもＯＫ！
じゃ〜美味しく頂いて今日も元気にＶＶっと行こう(^o^)／

ただいまぁ〜ジムから帰りました(#^.^#)
いろいろ心配かけて御免ね！鳥葱ポン＝鳥胸肉にフォークでブツブツ穴を空け茹でる・葱を細かく刻んで上からプン酢をタップリかける〜出来上がり〜〜ね！簡単で旨旨！
試してね(^o^)／
じゃ〜明日ね！

肉まん食べたらいいやん
コンビニで１個買ってきて
家族の人数分で分けてたべる
家族が食べてくれるから、大量に食べないんじゃない？
食べたい物は我慢しない方がいいと思うんだけどなぁ〜
少しだけでも、ダイエット中のお腹と舌には
十分満足できると思うけどなぁ〜

えらそうに書いてゴメンね
ゆきちゃんは、もう４０キロ台だから
そんなにガンガンとは減らないと思うんだぁ〜
だから、じっくりいこうね！