朝からなんだかやる気がおきません; 今日は公園にも行ってあげてないー0- 朝食 湯豆腐 味噌汁
久しぶりにダイエット日記開始★ 朝食 グローバルの気配り御膳310カロリー ご飯お茶碗半分 味噌汁 ワカメ・にんじん・おふ 昼食 ほうれん草+シーチキン カレー(ライスなしルーのみ) 外出<べビと買い物>車で・・