朝：食パン、目玉焼き、玉こんにゃく2コ、白湯
昼：お弁当、水
夜：そーめん、芋の天ぷら、ウインナーの天ぷら
間食：バニラ最中

生理2日目だ～m(_ _)m
お腹痛いし、今日は注射でした↓
やっぱ生理中は体重は増えるし、甘いもの食べたくなるし大変だ！！
今日とっても暑かったから登校ですごい汗をかきました；；
汗かくのは嫌だけど脂肪燃焼してると思って頑張ろう！！
明日はサッカーだ☆

朝：納豆キムチごはん
昼：寿司6皿、お茶
夜：ごはん、ホタテの刺身、焼き鳥の皮2本つくね1本

今日は父と妹とテニスをしました(^_^)
暑かったから脂肪燃えたかな！？

明日はフランス語だ～！！

ダイエット開始時は５2．2㌔もあって死にたくなりました。

朝：ふりかけご飯、バナナ１本
昼：レーズンパン、バナナ1本
夜：エビフライ、納豆キムチご飯、味噌汁