ゲスト さん
ゲスト さん ゲスト さん
最近順調。
いつもこんななら楽なのに（笑）
朝食：豆乳
昼食：豚ロース弁当
夕食：野菜炒め、鯖味噌煮、カニシューマイ
間食：
運動：バドミントン９０分
ひなまつりらしい。
朝食：豆乳
昼食：鮭弁当
夕食：野菜炒め、鯖味噌煮、ショウロンポウ、大根寿司
間食：
運動：
いよいよ長かった停滞期が終わっ
たか？
徐々に減り始めました。
８月２８日
体重 １０７．５
へそまわり １０９センチ
胸囲 １１０センチ
体脂肪 ２９．４
９月２８日
体重 １０１．０
へそまわり １０３センチ
胸囲 １０７センチ
体脂肪 ２８．１
１０月３１日
体重 ９５．６
へそまわり ９６センチ
胸囲 １０６センチ
体脂肪 ２５．２
１１月２１日
体重 ９４．０
へそまわり ９４センチ
胸囲 １０６センチ
体脂肪 ２４．９
１２月１２日
体重 ９３．０
へそまわり ９４センチ
胸囲 １０４センチ
体脂肪 ２４．７
