☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

ジョギング



久しぶりに走ってきた（＾ω＾）
…ってか久しぶりにこれ書いた!笑

も-すぐテストだに(･ω･`)

☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

腹筋・背筋１００回ずつ
ダンス

☆morning☆

食パン半分・牛乳・お好み焼き１/４

☆lunch style="color:orange;">☆

お弁当

☆dinner style="color:lightskyblue;">☆

ご飯・野菜炒め


☆sport☆

腹筋背筋各１００回
ダンス練習


ちょっとだけ，やけど体重減った（＾ω＾）
って言っても
前より太ったけど。・ﾟ・(つΘ｀)・ﾟ・。

先生の数学受けれるくなった

☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

☆morning☆

ハッシュドポテト・食パン半分・牛乳

☆lunch style="color:orange;">☆

お粥・カップスープ

☆dinner style="color:lightskyblue;">☆

ピザ３切れ



☆sport☆



やばい太ってきた。・ﾟ・(つΘ｀)・ﾟ・。
3連休バカ食いしたかも(･ω･`)
まあ，
焦らんと初心に戻ってもっかい頑張る●*'`艸⌒‰+,

☆morning☆

食パン半分・牛乳

☆lunch style="color:orange;">☆

マックフルーリー１/４・焙煎胡麻エビフィレオ
コーラ・ポテトM

☆dinner style="color:lightskyblue;">☆

ご飯・みそ汁・豚の炒め物


☆sport☆

テニス１２０球
サイクリング１００分


今日食べ過ぎた(´・＿・`)
けど，テニスめっちゃ汗かいたよっ♪ *.

☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

☆morning☆

食パン半分・牛乳


☆lunch style="color:orange;">☆

お弁当

☆dinner style="color:lightskyblue;">☆

ご飯・おでん・メロンパン


☆sport☆

腹筋・背筋
１００回ずつ

最近放置気味-(´･ω･`)
けど一応頑張ってるのです♪


小顔になりたいなあ（＾ω＾）
誰か，小顔になれる方法教えてください☆

☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

☆morning☆


☆lunch style="color:orange;">☆


☆dinner style="color:lightskyblue;">☆




☆sport☆

やばいぞも-こﾁｬｿｗｗ(*'H`*)―ｍｍ・・・
体重増え気味…；


１０月入ったから，
ちゃんと頑張る!
ってことで。

今日久々に走ってきました♪


がんばるんば（＾ω＾）