おはよ。
あたしも土日で増量だよ。ショック・・・。

また頑張らないと！！
今月もヨロシクです。

⊃｀ノ二千ヮ...φ(´ー｀*)
今月も今日で終わりですね〜〜
食べ物が美味しい季節なのにダイエット…。
お互い無理せず来月も頑張りましょ〜〜〜〜

こんばんわ♪ヽ(*´∀｀)ﾉ
朝早いですね！！
私は遅寝、遅起きです
(;ﾟдﾟ)ｧ....

私もコーヒーを飲める
ようになったのは20歳くらいからです！
最初はスタバでデビューしました！！

おう！案外うまいのね！（・з・）って
ことで、ハマッてしまいました。

私も豆乳を飲めたらいいんだけどな・・・
どうも苦手なんです。
牛乳も何かに混ざってないと飲めません。

お子ちゃまです。
(+汗*´Д`;)

おはよ。
日記書くだけで気分もだいぶ変わるよね。
書き込みしてもらえるとまた頑張ろうと思うし。
確かにあたしも、恥ずかしかったけど、意外に自分が気にしているほど、周りのお客は人の事なんて見てないんだよね。
現にあたしも自分のことで精一杯で見てないし。
だから１回行ってみては？！楽しいよん。

こんばんわ(*・∀・*)ﾉ
うちの息子ものすごい食べるんです・・・
(+汗*´Д`;)

カナリ私個人にとっては嬉しいですが、息子も太らないか心配です
(*´；ェ；`*)

カフェオレのノンシュガーを飲むと、その味になれたせいか甘いコーヒーは飲めなくなりましたが！！！
ブラックは無理！！！
というワガママ全開な
私です(；´･ω･)

おはよん。
岩盤浴はね・・・作務衣みたいなの着るから、裸にはならないからイイよ。
最近いっぱいできてるから、探して行ってみるといいかも☆

あたしも土曜日中華バイキングだから、それまで頑張って摂生します（泣）
もうすぐ生理だし、生理前に増量するとやる気がなくなるから、気をつけようっと。

こんばんは♪私もお休みの日は体が勝手にＯＦＦモードに入ります（笑）たまにはそんな日も必要必要♪そうですね〜生理前は体が勝手に溜め込みモードになるので浮腫みますね///でも今日始まったので来週辺り痩せ期がやってきますVそれを楽しみに今は耐えます」」

書き込みどもです♪
ヽ(*´∀｀)ﾉ

旦那と一緒に食べてしまいますよね！！！
でも今は押し付けてます・・・
たまに押し付けすぎて怒られてしまいますが
（・з・）

絶対負けずに、ダイエットを意識づけるように頑張りましょうね！

やる気だけは目一杯・・・(+汗*´Д`;)

ｫ'`ｫ'`(o´∀`)ﾉ"ｫ'`ｫ'`ｮｩ
σ(・д・*)のママは、未熟児で750�で男性の手の平サイズｗ
若い頃は、７号だったらしいですが、出産太りで面影なしｗ
７号サイズ着てみたい(＠◇＠;)　ウ・・・

おはよ。書き込みさぼってました。ごめんね。

フィッテは私も毎月買って読んでるよ。色々ダイエットあるもんだなあって（笑）
岩盤浴とか結構イイよ。この前一人でふらっと行ってきました！
客があたしだけで寂しかった。

こんばんは♪「朝だけダイエット」と言う本に書かれてましたが、増えるも減るも４日後らしいです（＾＾；怖いですね〜（笑）エクササイズの切り抜き！いいかも〜♪私もそのアイディア頂こうかな☆雑誌のエクササイズって読んだだけでやった気になってしまう私〜＞＜

(*・ェ・*)ノ~☆コンバンワ♪
σ(・д・*)は、小さい時から太めで　細い時代を過ごした記憶が…(;´▽｀A``
お互い頑張りましょう
(○´I｀人´I｀●)ﾈｪｪﾝ♪

掲示板からきました
( *´艸｀)

ここに登録して間もないですが・・・
よろしければ仲良くしてください☆
よろしくお願いします
v(｡･ω･｡)ｨｪｨ♪

おはようございます♪ダイアリー、私もレコーディング始めるまでは書いたり書かなかったりだったんですが。色々（手帳やノート）使って見てやっぱりこれが一番使いやすいような気がしますv書き込んでるのはもっぱら食事内容・カロリーのみですが（笑）
ダイエットのスイッチかぁ〜私は決意するたびに家中にダイエット本をまき散らかして;常に意識するようにしています（でも家族から苦情が出るのでお勧めは出来ません/笑）

掲示板からかました
(*- -)(*_ _)ペコリ

ダイエットがんばりましょうね＾＾