こんばんは〜。
私も飲めるほうですが、ばんびーさんにはかなわない、と見ました。お強い！
体重もですが、体脂肪がまた凄いですねー。外国製のメカとはいえ、そんなに誤差はないはず。　体、とても軽くないですか？

沖縄料理が無性に食べたくなってきました。沖縄で食べると、安く感じるけど、こちらの専門店で食べると、家族４人で、万近くします。

こんばんは。
Oh！早速、先月の目標達成されましたね!!　そして、今月の目標レベルも素晴らしい!!

ふくらはぎの部分痩せ、ってほ〜んと難しいですね。　あまり脂肪が多くない箇所なのでしょうか？　

沖縄料理、私も大・大・大好きです。で、沖縄の離島が大好き。宮古島、石垣島･･･。
泡盛を飲めるなんて、ばんびーさんは酒豪なんですね?!　沖縄料理、って実はカロリーが高いみたい。沖縄の人は暑さで体力を消耗しないため、高カロリーの食事を摂るのだとか、聞いた事があります。ソーキそばなんかはどうなんでしょうねぇ。
今頃、宴会が始まった頃でしょうか。増えていたら、明日調整して下さいね〜。

今月もお疲れ様でした〜。ばんびーさんの理想は、私から見れば雲の上だけど、今日の体重は、来月へと繋がる、希望の数値だと思いますよぉ。

私が引き締まっているなんて、とんでも･･（汗）。　ジムトレで脂肪ちゃんは確かに目に見えて減ったのですが、脂肪の抜け殻のようになった、シワシワの皮ができてしまいましたー。　これ、なかなか取れないんだとか。せっせとセルライトに効くクリームを塗っているんですが･･。

こんばんは。
サイズ･･細ｰｰｰい！　ウエスト57�ですか。恐れ入りました。　って私もね、かつて56�だった頃がありましたが、ピチピチの若い頃でした。　子供を2人産むと、ウエストの部分痩せだけは無理みたい、と悟っています。
太もも、もびっくりです。カモシカのような足じゃないですか?!　
私も引き続き、引締めが課題です。

ウワーーーッ!!　
ばんびーさん、超スリムよ〜！　胃の中が、スッキリした感じではないでしょうか？
これから、ばんびーさんを目標に頑張りますので、どぞヨロシクです!!

ただいま〜♪
昨日はもぉ、目も当てられない数値で、かなり凹みました。
ばんびーさんは、まだまだ落とされるのですね。40�が最終目標でしょうか？　スリムすぎ〜。　私より身長がありますもの。　でも人によって、快適な体重って違いますから、お若いばんびーさんなら、それ位が理想体重なのでしょうね。私も２０代なら、もう少し頑張るかも（なーんて、いい年して厚かましい?!）。
フルーツグラノーラは、ほんとお腹もちがいいと思います。カロリーが高めなので、量には気を付けていますが、少量でも満腹感があるのがイイですね!

こんばんは♪
すっかり戻しましたね！　いやはや、凄いです。
フルーツグラノーバも美味しく頂いています。日記の他のお仲間からも好評ですョ。　私はもっぱら豆乳をかけて朝食代わりにしています。　腸の調子がgoog!

ばんびさんお久ですー★あけましておめでとう♪りエータがんばってるんですね♪♪メロン味まずいのわかります（笑）あたしは置き換えしばらくお休みしてます★

おはようございます。
オォォ！急激に落されましたね!!　今生理１週間位前ではありませんか？　私はその頃、何もしなくてもｶﾞｸﾝと１kg近く減ることが、この日記をつけ始めて分りました。

体脂肪率、私はどの体脂肪計で計っても、１６、とか１７という数字（ましてや１５％台なんて）はお目にかかった事ないので、ばんびーさんの数値は、それなりに信憑性が高いと思うのですが･･･。

こんにちは、お久しぶりです。旅行からお帰りなさい。いかがでしたか？　　そうそう、今年もどうぞよろしくお願いします。

便秘にフルーツグラノーラって効きそうですね！試してみようかな。
それにしても、いつもながらお見事な体脂肪率!！　私なんかジム通いしていても、ほとんど変わらず20前後をウロウロしています。

ばんびーさんすごい。。めちゃダイエット順調じゃないですか！！あたしもりエータやってましたが、いまストップ中です（笑）夜置き換えたいとこですが、親におこられます。。いまは朝グレープフルーツ、昼は玄米ブランという感じで食事量減らしてがんばっとりますー♪♪

わぁ！ほんとにストン！と落とされましたね！ばんびーさんこそおめでとうございます。　リエーター効果でしょうか？　私は以前、マイクロで失敗しているのです。高かったのになぁ…。
もしかして、年末は国外へ脱出されるのかな？　心底羨ましい〜。　
私はリセットにつきもののリバウンドと、これから戦います。
楽しいクリスマスを！

こんばんは〜。
オォ、私の憧れの４２kgですね!!　
リエーターって、マイクロダイエットのようなダイエット食品なのでしょうか？効き目ありそうですね！
私は年内にオレンジライン到達は厳しい情勢です（涙）。でもばんびーさんのグラフを励みに、少しでも近づきたいと思っています！
引き続き、頑張りましょうね！

ご無沙汰しています。
リセットダイエットで一度ご一緒しましたね。
久しぶりにばんびーさんところに立ち寄せて頂いたら、同じ位の体重になっていらっしゃる！　体脂肪はどんなに頑張っても、追いつけそうにありませんが。　
私はまだリセットをやっておりまして、丁度今、４度目を終えようとしています。ばんびーさんは、もうされていないのかな？　
年内に目標を達成できるといいですね。お互いに頑張りましょう！

こんばんわ★たまにはお酒もいいものですよね♪あたしものみたくなってきたー！（笑）今月もあと一日。がんばりましょう★