ちょっとお腹が調子悪くてＰＣ開けませんでした。
また　がんばりますので　よろしくおねがいしま～す。

【体　重】84.4キロ
【体脂肪】37.0％　
【うんち】　○
【朝　食】しそとベーコン入り卵焼き　ご飯1杯半
【昼　食】ビックマック　ナゲット３ケ
【夕　食】茶碗蒸し
　　　　　　　　　　
【今日の運動】
【今日の一言】だめだね～。。
　　　　　　　マックの前を通ったら姫が食べた～いっって。
　　　　　　　あ～　私　三歳の姫がひとりおります。
　　　　　　　ついつられて　自分の分も買ってしまった。。
　　　　　　　　(/・_・＼)アチャ-・・
　　　　　　　硬いご飯も食べたくて朝食べてしまったしね。。
　　　　　　　ヾ(_ _。)ハンセイ…

【体　重】84.0キロ
【体脂肪】37.0％　
【うんち】○
【朝　食】ブルーベリーヨーグルト
【昼　食】
【夕　食】かき揚ひとつ　カリフラワー　蕪と厚揚げの煮物
　　　　　　　　　　
【今日の運動】
【今日の一言】ついに減りつづけていた
体重が止まりました。＼(||_ _)/
　　　　　　　運動しないとダメだね～。てへっ。
　　　　　　　だって風邪気味だから～。今日は勘弁して～。
(^人^)オ・ネ・ガ・イ
　　　　　　　・・・って誰にお願いしてるんじゃ～。
こりゃ。がんばれ自分。