n レコーディングダイエット

日付
18 ()
(・_・)
70.8kg 39.7%

朝食

脂肪燃焼スープ 70キロカロリー
ミートボール 120キロカロリー
粉チーズ 50キロカロリー

昼食

食べれなかった…(´-ω-`)=3

夕食

焼きうどん 400キロカロリー

今日は悲しい出来事が…ぽっちゃりがゆえにめっちゃ悲しい出来事が…。+゚(ノД`)゚+。 少し愚痴を言わせてください…。
私は自分で言うのもなんですが…まじめです^^;
良くも悪くもあるんですが…プラス不器用なんで、人の何倍か努力してやっと一人前…☆
なんですが…新人にめっちゃ可愛い子が入ってきて(女の子でまだ未成年)男子店員もめっちゃちやほやなんですよ~。+゚(ノД`)゚+。
何するにも常に男子店員誰か居てコミュ取りたがってると言うか…女の子ももてはやされなれてるからそれも普通って感じで…それだけならまだしも仕事に対しても、手を抜いても全然普通…むしろ、まじめにやるの馬鹿らしくないですか~?って感じです。+゚(ノД`)゚+。
一応先輩なんで仕事教えがてらいろいろアドバイスしても、
努力が必要なこととかになると、
私○○だからやらないんですよ~」とアッサリ返す(゜□゜;≡;゜□゜)オロオロ
ここ仕事場ですけど(゜□゜;≡;゜□゜)オロオロ
「やらない」ではなく「やって」!!
給料発生してますから…
それに基本深夜ワークの男子って店長いないのをいい事に事務所で勝手に休憩してたりするから、そういう悪い癖に乗っちゃって、普通に一緒に当たり前にしょっちゅう休憩しにいく~。+゚(ノД`)゚+。
あんたそんな事してる暇があるなら仕事1個でも覚えてよ~。+゚(ノД`)゚+。
コンビニに「何もやることはない」なんて事はありません…
ちょっとした事なら山ほどありますよ…
しかも機能レジで彼女は何か失敗レジでしてたけど…
おろおろしてみせてたらお客さんは「もういいよ~!きみ可愛いからいいよ~♪」だって(´-ω-`)=3
そのこも「はい♪」…謙遜くらいしなさいって!!
もう自分が女であることを忘れそうな一日でした…。+゚(ノД`)゚+。
最後まで読んでくれた人…いたならありがとうです。+゚(ノД`)゚+。


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日付
17 ()
(≧ ≦)Ω ヨッシャ!
70.8kg 39.7%

朝食

☆脂肪燃焼スープ  70キロカロリー
☆ミートボール 120キロカロリー
☆チーズ 100キロカロリー

昼食

☆塩ぶたまん 200キロカロリー

晩ご飯

☆カレーうどん 500キロカロリー
☆カツ 300キロカロリー

今日は久しぶりに外食~♪いつもは仕事は夕方~深夜だけどヘルプで昼~夕方だったので旦那から「飯でも食いに行くか」との鶴の一声(笑)
外食か~♪普段家で節制してるだけに外食が心躍る(笑)♪
でもやっぱり和食♪…しかしカレーうどん(笑)
どう?和食なのにちっともカロリー低くない(*´艸`)
でも美味しかった~!


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日付
16 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!
71.4kg 40.3%

朝食

☆きつねうどん 400キロカロリー
☆ご飯 250キロカロリー

昼食

☆クリームパン 350キロカロリー
☆牛乳 100㌔カロリー

晩ご飯

☆ポテトサラダ 310キロカロリー

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日付
15 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪
70.8kg 37.7%

朝食

☆まぐろ丼 422キロカロリー
☆トン汁 100キロカロリー

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日付
14 ()
w(☆o◎)w
71.4kg 38.6%

朝食

野菜ポタージュ 200キロカロリー
ご飯 252キロカロリー

昼食

肉うどん 500キロカロリー
おにぎり(小)うめぼし 190キロカロリー
唐揚げ 3個 300キロカロリー

今日はコンビニ~♪陳列とかする度に美味しいお菓子…スイーツ見つけちゃって参っちゃいます(´;ω;`) ウッウッ 冬はチョコの季節なんですね…やたら出てます…☆目の毒っす。+゚(ノД`)゚+。
「とろける」とか「なめらかな」とかそういうフレーズについ吸い寄せられてしまいます…


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日付
13 ()
キター ━━━(゚∀゚)━━━ !!
70.8kg 38.6%

朝食

☆おせち料理(カロリー調べられず)

☆お雑煮290キロカロリー

夕食

☆ご飯 252キロカロリー

☆ぎんなん  56キロカロリー

☆海老  110キロカロリー


☆タコとトマトのマリネ200キロカロリー

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日付
12 ()
(・∀・)ィィ!
72.6kg 40.5%

朝食
☆ご飯 252キロカロリー

☆鶏肉のソテー  400キロカロリー

☆お雑煮  278キロカロリー

夕食

☆サンドイッチ 298キロカロリー

今日は夜勤でした☆実家から帰ってばたばたしながら大変(-ω-;) もうちょっとお正月位ゆっくりしたいけど…そうはいかないみたいです^^;

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今月の目標

☆無理をせず元気に!

☆油物を食べ過ぎない!