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半年ぶりに・・

3月7日 (月)

(Ｔ_Ｔ）
76.8kg 22.9%

昨日誕生日でした。48才になりました。
体重も半年ぶりに量りました。大変な事に･･･。

というわけで再会です。

昨日の飲酒(*~ρ~)ゞ：

今日の朝食：
今日の昼食：
今日の夕食：

今日の間食：

今日の運動：

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ほぼ半年ぶりに再会です。

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