♪終わりの季節（by矢野顕子）

あ、気がつくと１０月もあと少し。
やっぱオレ日記とか向いてないヮ。
毎朝仕事始める前、ﾒｰﾙﾁｪｯｸの後に、
習慣にして、またしばらく続けてみ、、、
（でも先週書いた分消えてる気ガス）

きのうのゴハン

朝　バナナ

昼　ナン＋ﾃﾘﾔｷﾊﾞｰｶﾞｰ＋ﾐﾙｸﾃｨｰ

夜　おでん＋ギョウザ＋ｼﾞﾝｼﾞｬｴｰﾙ

ギョウザは自分で包んだ（皮は購入）。
ヨメがお得用５０枚入りを買ってきたのと、
冷蔵庫の挽肉(300g)使っとけというもんで、
作ったがな５０個。子供そんな食べないし、
捨てるって訳にも、、、ハラ一杯でふぅー。

朝　ＧＰ＋イチジク＋バナナ

昼　マック（焙煎エビなんとかセット）

夜　体調不良のヨメに代わり、久し振りにパパ料理
　（ってもラーメンだけど）
いつものキャベツをベーコンと炒めて、
モヤシがないかな、あーメンマがもう賞味期限ぢゃね-
と、あれこれのっけて、さｧ食え、と子供にだしたところ、
ムスメが一言「パパ、ネギ辛いし食べれん」

ウチじゅうカゼ気味で２日続けてﾋﾞﾘｰ休。
食事も含めて、んー、ｺﾘｬ遺憾なぁ。

朝　イチヂク２＋バナナ＋トマト＋リンゴ
昼　ぐちゃっと大量に


１０月はイベントの月。
今週は産業展示館で「農林漁業まつり」、
木竹炭連合会のブースでハッピ着て適当な説明をでっちあげてると、
次から次と差し入れが来て、食え食え状態に、、、、
あー、昼間っからこんなに食っちゃって、ヤベ、、、

朝　ＧＰ１＋バナナ＋柿＋トマト
昼　オニギリ弁当
夜　タコサラダ（ココス）

子供は（おもちゃがもらえる）ガストがよかったみたいだが、
父はアボガド入りのサラダが食いたかったため、誘導してしまった。
駐車場で気づいて愚図るムスメ。。。

ゴメンな。でもパパって太宰ほどヒドくないよね？

朝　ＧＰ１＋バナナ＋柿＋トマト
昼　豆乳クッキー１Ｐ
夜　サラダ、ヤキソバ

ヨメとケンカしたもんで弁当なし。
でもこのクッキー結構ハラ持ちいいんだよね。
齧りながら午後の会議の資料作ってどうにか間に合ったｻ。

夕方保育園に迎えに行って習い事に連れてったり、
戻って仕事片付けて帰ってケンカの続きをして、、、

やれやれ、今日もまたどうにか、１日が終わる。

きのうのゴハン

朝　ＧＰ１＋バナナ１＋トマト小１
昼　マック（なんとかチキン）
夜　皿盛りキャベツ＋和風パスタ＋揚げギョウザ３ｷﾚ

前日風呂あがりにナニゲに柚子ゼリー食ってたら、
ヨメの逆鱗に触れたらしく、もうメニュで協力しない、
みたいなハナシになっちゃって、夜中まで。

で自分でキャベツちぎってどんぶりでぶっかけで、
こうゆうのでいいじゃん、とか思ったり。
だいたい揚げ物多いし。ギョウザのほかに
油余るからってさつまいもとﾌﾗｲﾄﾞﾎﾟﾃﾄ揚げてるし。

ナチュラルハイジーン、完璧な履行は離婚しないとムリ。

きのうのゴハン

朝　ＧＰ１＋バナナ１＋トマト小１
昼　スタッフ用唐揚弁当
夜　サラダ＋ゴーヤの天ぷら＋酢の物

仕事で山のイベントでした
３０度超の快晴で、よく働き汗もかいたんですが、、、

唐揚弁当は重かったっス　残さず食っちゃったケド、、、

あと夕方子供迎えに行く途中路上でクルマ故障して、
エライ目にあいました
まったく、終わってんな、オペル。

朝　バナナ１＋トマト１＋ＧＰ１
昼　弁当
夜　サラダ＋クリームシチュー＋缶ビール

今日もビリーお休み
（２日やって１日休みになったため）
でつい一番搾りを抜いてしまったんだば
でも、、、あれ程好きだったbeerがイマイチ旨くない
半分流そうかと思ったくらいだ

朝　ＧＰ１＋バナナ１
昼　弁当
夜　サラダ（ツナ、ゆでたまご入り）


体重は落ちて来てんのに、
体脂肪はゼンゼン変わんないナぁ、、、

朝　バナナ１本、ＧＰ１ヶ
昼　弁当
夜　サラダ＋マカロニグラタン(子供サイズ)＋キウイ入りヨーグルト

掲示板に書き込んでみたらアドバイス頂いて、
この場をお借りして（？）感謝です

寝起きの水は昔から実践してまして、
便通にもそれなりに効果があるみたいですが、
いかんせんここんとこ量が少なくて、、、

あと皆さん結構朝食べてるんですね
僕は新聞読みながらＧＰむいて食ってると
それだけで３０分くらい経ってて時間ヤバいです
かて前の晩準備する程マメじゃないしな、、、

明日からトマトは追加してみようと思ってます