みんなおんなじこと考えてますね。私も間食の癖がついてしまって体重が落ちません。Pちゃんも、朝、お米のごはん食べる癖がついてしまったと嘆いていましたよね。

chiさんご無沙汰してます。忙しさと急激な体重増加（飲み過ぎによる）で、しばらく体重計を避けて生きてました。忘年会は無いけれど、家酒でしたたか飲む・酔う というのは如何なものか……ちょっと自分がかわいそうです。正月までにはちょっと体重貯金しておかないと！

年末お忙しいですか。私はこのところ飲み会がなかったので、少し体重制御が出来ています。20日を過ぎると3回くらいありそう。それとお正月が来るし。やばい季節になりましたから、お互い、気をつけましょう!

サブウエイのサンドイッチ!　『いつデブ』に「おすすめ」と書いてありましたね。いいなあと思ったのですが、私の場合、電車に乗らないと買いにいけません。近くに安心して食べられるヘルシー＆ダイエット外食店があると本当にいいのですが。

体重は増減というより、増々ときどき減というリズムですね〜悲しいことに…。
増える理由は「摂酒」！これさえ無ければ今頃は……。
あとは、バイオリズムの関係で、何をしても減らない時期はあるみたい。逆に、水分等の排泄が盛んな時期もあるし。

何はともあれ、頑張るっす……。

1日で体重が1kg以上も上下するんですか!　でも54kg台に戻ってよかったですね。
中華料理は敵、というかラーメン系がだめなのかな。
このごろ久しぶりにラーメンが食べたくなっているんですが、困ったな。
私はなかなか57kg台を脱出できません。今月中にはなんとかしたいなあ。
beeさんも、めさせ、52kg台！

chiさん：
華燭って、なにげにゴージャスな食事を腹一杯…っていぅイメージあるねぇ♪ 誤字とは言い切れないような……

p-chan：
久しぶり〜♪
日本語OS入ってないPCでも、日本のサイトは読めるの？？

hochannno PC de kaitemasu. Iinaa 53kiro. watasiha 55kirodaidesu.

すみません、誤字です。華燭→過食。
華燭に走るって、なんだ？

回転寿司7皿なんてかわいいですよ。ブラウニーは怖いが…。
でも、私が如何に食べているか、これを拝見するとよくわかります。多少進歩したのは、子どもとは完全別メニューで自分のご飯を用意するようになったことかな。昨日は、子どもは牛丼です。脂身たっぷり。とてもそんなの食べられないですよ〜。で、私は煮魚にしました。
そんなにしても、減らないなあ。
ここんとこ華燭に走ることが増えました。痩身部が懐かしいです。
Pちゃんどうしてるかな。

ぅゎ〜ぃ！chiさん！
よ・こ・そ♪
折れ線グラフがそそるでしょ^^
日記を何度も上書き出来るのも、使い勝手が良いで〜す。
しかし…来てもらった日に夜食ドカ食いしてしまった…--;
（ツナマヨは決してブームなどではなく、ただ一缶食べ切るまで食卓に並ぶというだけなんですよ）

朝の体重58kg？？
やっぱり一人だと張り合い無くなる？
私もなるべくmixiの方に書けるように頑張ります！

来たよー。ここいいですね。憂ーーん、引越し、考えようかなあ。やっぱり、一人で部活はさみしすぎです〜。
ツナマヨ、マイブームですか?　よし、今晩やってみよう。おからも作ってあるし。ちなみに昨日もプチ過食症。朝の体重は58.0kgでした（泣）