ダイエット日記.com:みんなで楽しくダイエット！

ようこそ

メニュー

お気に入り

減量中プロフィール

身長: 180.0
ダイエット開始時体重: 103.8 kg
最終目標体重： 72.0 kg
生年月日: 1963年02月07日
アクセスカウンター: 13301
自己紹介
ダイエット１回目
ジムでひたすら運動 -16kg
２年後、元通り＋α

ダイエット２回目
低炭水化物＋少しの運動 -22kg
１年後、元通り

その後、１年間で微増

今回、最後のダイエットと思って始めました。

　肥満は、「生活習慣病」だ。

２回の失敗でつくづく感じたので、
今回は肉体改造＆生活改善を課題に
して、しっかり取り組むぞ！

-32kgで、72kgまで減量成功。
しかし、現在 85kgとリバンド中。
痩せた時の服が、すべてパツン！パツン！な為、急遽復活。

さらに、2010年04月12日現在
体重 93.80kg　体脂肪率　28%と
最悪です。

気分一新　ダイエットの再開です。

トップ

みんなの日記

ログイン