一日中雨、そして梅雨入りですって…(^_^;)
雨が降っても、気持ちは明るくいきたいゎ～。（＊＾＾）v

近所のスーパーコース３０分。
半身浴３０分×１．６０分×１。顔面体操。足・お腹もみもみ。
今日は、ゆっくり２回入っちゃった～。(^_-)
お休みセット、しっかりやって終了。
今夜は、早めに休みましょう。(^_-)-☆

明日は、朝から元気にお出かけ～。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

今日のランチは、久しぶりに味噌ラーメン。
ライスも少し頂いて…わっ、美味し～。(^_-)
お蕎麦が定番の私だけど、たまにはラーメンもイイゎ。

家事をしていても汗、急に暑さがきた感じ…
夕方、お散歩４０分汗だく～。
半身浴５０分。(^_-)zzz顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちょびっとやって終了。

なんか、だる～いのはお天気のせいかしら…
明日も元気にお散歩行きましょう～。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

このところ、すぐネムネムです。(^_-)zzz
たっぷり寝ても、寝てなくても、突然　睡魔に襲われます。

夕方、お花の公園コースをお散歩６０分。
日中は、汗ばむ感じですが…
日陰にいると、風が涼しく気持ちイイゎ～。（＊＾＾）v
半身浴７０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちょこっとやって終了した。

テレビ見ながら、こっくり・こっくりだもんね…(^_^;)

明日も、元気にお散歩しましょう。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

午前中、近所のスーパーへ３０分～。
冷たい雨、肌寒くて半そでじゃ震えたゎ。
体調管理、ホント気をつけようっと。(^_-)
夕方、歯医者さんへ２０分～。
今日は、初めてお花屋さんの横の道を入ってみたら…
なんと、歯医者さんのすぐそばに出た。(^O^)／
びっくり～、知らなかったゎ～。^m^

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちゃんとやって終了。

明日も、いい日になぁ～れ♪
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

午前中、近所のスーパー朝市コースで３０分。
夕方、ドラッグストアーとクリーニング屋さんコース３０分。
歩いていて、足に違和感あり。(ーー;)　
半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちゃんとやって終了。

明日も、いい日になぁ～れ♪
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

今日は、ゆっくりペースで家事を済ませ…
近所の郵便局＆クリーニング屋さんコース３０分。
あとは、まったりと休養日に…(^_-)

半身浴６０分。顔面体操。足念入りにもみもみ。
お休みセット、軽めにやって終了。

休養のお陰で、足の痛みがとれてよかったゎ。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

つ・疲れた～。
朝から、ヤボ用でおでかけ～。
たくさん、歩いたので足が痛いゎ～。(+o+)
家に帰って、意識不明に～ひと眠りしてしまった～。

半身浴７０分。顔面体操、軽く。足念入りにもみもみ。
お休みセット、ちょこっとやって本日も無事に終了。

明日から、また元気にいきましょう～。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

朝からﾊﾞﾀﾊﾞﾀと超忙しい一日。(~o~)ﾊｧ~。

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、軽めにやって終了。

明日も朝から、忙しくなりそう～だゎ。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

いよいよ６月、なんて月日の経つのが早いんでしょう…
ボケボケしてられないわね～。(^_-)
近所のお友達が、緑のカーテンに挑戦！
きっと、素敵になるなぁ～。
ゴーヤの成長、とっても楽しみだわ～。（＊＾＾）v

夕方、近所の公園コースを４０分歩いた。
突然、空模様があやしくなってゴロゴロ雷が…
急いで帰宅したとたん、ザーと降り出した。ホッ。

半身浴７０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、念入りにやって終了。

明日は、天気にな～れ。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)