梅雨の晴れ間、お洗濯物が乾いて嬉し～。（＊＾＾）v
午後から、近くのスーパーへ３０分歩いた。
野菜をたっぷり買いこんで、嬉しいゎ。

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、念入りにやって終了。
今日こそ、早めに休もうっと。(^_-)zzz

明日も、天気になぁ～れ♪
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

いよいよ本格的な梅雨に入り～。
冷たい雨の一日…
寒くて寒くて、体が痛～いの。(>_<)

お散歩は…や～めた。(ーー;)
お買い物にも…行～かない。
午後から、少し横になって休養日にしたゎ。(^_-)

半身浴６０分～。いい汗いい気持ち～。
顔面体操・足・お腹もみもみ念入りに。
お休みセット、しっかりやって終了。

明日は、明日の風が吹く…
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

朝一で、お休みセットを軽くやったゎ。(^_-)
そして本日は、体を休めてパワー充電の日に…
家事はテキトーに済ませ、あとはまったりとね…

午後３時～、急に冷蔵庫のお掃除開始…
急にやる気モードになってしまった。（＊＾＾）v
５時半お掃除終わって、スッキリ～気分イイゎ。

半身浴６０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちゃんとやって終了。

明日は、お散歩、歩こう～歩こう～♪
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

朝から、ヤボ用で遠出～。(^_-)
充実した一日でしたが、疲れ果てたゎ。

半身浴６０分。(+o+)zzz
ちょびっと顔面体操、足・お腹もみもみ。
お休みセットは明朝に～して終了。

明日も、いい日になりますように～。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

一日中雨、そして梅雨入りですって…(^_^;)
雨が降っても、気持ちは明るくいきたいゎ～。（＊＾＾）v

近所のスーパーコース３０分。
半身浴３０分×１．６０分×１。顔面体操。足・お腹もみもみ。
今日は、ゆっくり２回入っちゃった～。(^_-)
お休みセット、しっかりやって終了。
今夜は、早めに休みましょう。(^_-)-☆

明日は、朝から元気にお出かけ～。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

今日のランチは、久しぶりに味噌ラーメン。
ライスも少し頂いて…わっ、美味し～。(^_-)
お蕎麦が定番の私だけど、たまにはラーメンもイイゎ。

家事をしていても汗、急に暑さがきた感じ…
夕方、お散歩４０分汗だく～。
半身浴５０分。(^_-)zzz顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちょびっとやって終了。

なんか、だる～いのはお天気のせいかしら…
明日も元気にお散歩行きましょう～。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)

このところ、すぐネムネムです。(^_-)zzz
たっぷり寝ても、寝てなくても、突然　睡魔に襲われます。

夕方、お花の公園コースをお散歩６０分。
日中は、汗ばむ感じですが…
日陰にいると、風が涼しく気持ちイイゎ～。（＊＾＾）v
半身浴７０分。顔面体操。足・お腹もみもみ。
お休みセット、ちょこっとやって終了した。

テレビ見ながら、こっくり・こっくりだもんね…(^_^;)

明日も、元気にお散歩しましょう。
♡～♡～がんばろうね～♡～♡
　　　　　　(*^。^*)