どうしたの〜？？？やめちゃった？？？

元気ですか？書き込みしたのに消えてしまっているようです〜Σ(ﾟДﾟ；)

り場ううん土の事を考えると、三食バランスよく・・・食べないとダメなんでしょうね(･.･;)　私も70kgを突破するまでは一気に減らしてしまいたいので、結構むちゃしてますσ(^_^;)
お出かけ気をつけていってきて下さいね〜*^_^*

こんばんは！
女の子の日は辛いですよね・・・。気分も滅入るし。終わったらまた頑張りましょうッ☆
朝しかり食べるっていいですね！活動するときは食べて、夜は食べない・・・やっぱりこれが一番いいような気がします♪

おはようございます。
昨日は忙しかったんですか？昨日の朝から日記が更新されてないようなので、心配してます(>_<)

おはようございます！私もよしぶーさんの書き込み読むのがとっても楽しいです！何か一緒に頑張ってるって感じがして*^_^*
昨日はやっぱり過食に走ってしましました。ダメですね・・・。でも過食はおいておいたとして、どうしてこの停滞期って定期的にやって来るんでしょうね(-_-#)　え〜ぃ！止めちまえ〜(`皿´)って気になりますよね。でもそうやってリバウンドを繰り返してきた人生・・・。今回はかなり本気モードのはず？なので、気を取り直してガンバリますッ(^０^)
昨日薬局でマイクロじゃなかったけどダイエットシェイク？見たら、3500円くらいで14食入ってました。手に取って悩んだ末、やっぱり止めました(〃▽〃)

おはようございまぁす！
よしぶ〜さん快調に減ってますねッ！私はまたまた停滞期？？？昨日あんなに運動したのに全然減ってないし、ちょっとショックです。また何か違う方法を考えないと・・・。
おからクッキーは1枚19kcalもあるので、ほんとに2〜3枚しか食べられません。でも何カロリー食べたかちゃんとわかるのがメリットかな？
今マイクロダイエットにすっごく興味があって、ちょこっとやってみたいとネットで調べてばいかりいます♪3000円位までならやってみたいけど・・・。

おはようございます。
今日は魔の休日・・過食に走らないことを祈りつつ・・・。
もやしの雑炊はいたって簡単ですよ〜♪私はいつも夕食の残りのお味噌汁に冷ご飯を入れてご飯がパンパンに膨らむまで炊くだけです！いわゆる猫マンマ？？？でもこれが結構おいしい！お金もかからない！
ダイエット食品って高いですものね・・・。おからクッキーは安い買ったので買いましたが(豆乳クッキーとは違います)、間食程度にしか食べてないんで効果は良くわからないんです。確かに空腹感はなくなりますが・・。
よしブーさんはマイクロとか飲んでおられるのですか？買ってみようかと思うんですがこれもまた高いですよね・・・。効果はありますか？

そうなんですよ！うちの旦那はわりとほっそりしてて、私の前でボリボリとスナック菓子やチョコレートを食べるんです。でも帰りが遅いから（10時くらいかな）ご飯の用意をして、おやすみ〜って先に寝ちゃいます(^_^メ)　仕事の時はお腹減っても我慢できるんですが、休みで家に居ると無性に食べたくなりますね・・・。おからクッキーを食べたり0カロリーのゼリーを飲んだり食べたり・・・。この間はとうとう我慢できずスナック菓子の袋を開けてしまったら、旦那に『ダメッ(`皿´)』と取り上げられてお皿に一つかみだけ入れてくれました・・。自分は袋ごとなのに〜｡･ﾟ･(ﾉД`)　そんなこんなダイエット生活ですが、私は結構無理な食事制限をしているので、きっと参考にはならないと思います。ホントは1000kcalを切らないほうが良いと思うので(x_x)ゞ　でも早く痩せたいので危険なダイエットをしています。とにかく70kgを切るまでは今のペースで行っちゃおいうかと!(^^)!

こんばんは！
私がよく食べているグレープフルーツは、テレビで食欲を抑えるので良いと聞いて、食べるようにしています。果たして本当に食欲が抑えられているのかは不明ですが・・・。
彼氏と仲直りできてよかったですね！うちの旦那さんはケーキなんて買ってきてくれませんよ〜。自分のおやつは毎日仕事帰りにコンビニで買ってきますけどね・・(＠＠)　羨ましいです〜♪

書き込みありがとうございます！とっても嬉しかったです*^_^*
私の食生活・・・そんなにバランス良いわけでもないんですよσ(^_^;)　とにかくカロリーの低いものを・・・そればっかり考えてます！仕事の日の昼食は結構はるさめヌードルとかお湯を注ぐ物が多いです(‥;)　まぁ当分はお腹回りにたくさん栄養分が詰まってるので、水だけでも生きていけるんでしょうけど(￣□￣;)　では仕事に励みます！またお邪魔しますね〜♪

ここに返事をするのか、迷った末にポテチさんのところに書き込んでしまいました！失礼だったらごめんなさい(；⊆；)
ポテチさんのBBSに書き忘れたのですが…
私も一口食べたらとまりません･･･今日の朝も食べ始めたらもうだめでした(|||△|||)
お互い頑張りましょうね♪

はじめまして！ポテチと言います。私はポテトチップスが大好きなんですが、ひょっとしてよしぶーさんもですか？
去年は最高90kgありましたが、8月23日に86.6kgからダイエット開始時・・・。現在75kgになりました。ポテチが食べたくて仕方ないですが、一口食べると一袋いってしまいそうで我慢してます！
お互い頑張りましょう♪