やっぱ恋をすると減
りが違うよね〜☆私
は彼氏と変化のない
日々を送ってるから
ときめきがないのよ
(>_<)でも綺麗になっ
て心配させてやりた
いの！頑張ろうね☆

おひさしぶり☆覚え
てるかな？最近かな
りサボってて大増量
して帰ってきました
わ(^^;)まねしないで
ね☆とりあえず、今
度こそ本気なんで、
見ててね〜♪ひーこ
ちゃんは右下がりの
いいグラフだねっ！
うらやまし〜(>_<)

私も最近ダイエットを
はじめました！何かに
イライラすると信じら
れないほどに食べてい
たら、いつのまにか、
８０キロに・・・１６
歳なのに８０っ
て・・・花も恥じらう
乙女なのに・・・兄に
は横綱と言われるし、
いいことないんで頑張
ってます。お互い頑張
りましょう！！ではで
は

こんにちは。私は今日
６９，２になりまし
た。明日には６８ｋｇ
代になれるようにがん
ばろうとおもってま
す。でも、今日は学校
でイライラする事があ
って帰ってきてから、
間食すごくしちゃった
から、運動１時間くら
いしようかなって考え
ています。毎日５時く
らいにここに書きこみ
に来ているので、あえ
たらいいですね！明日
も書きこみします！

こんいちは。らせんで
す。私は今１４歳中３
です。身長は１６７で
体重は７０ｋｇありま
す。でも、がんばって
高校行くまでには、６
５ｋｇになれるように
がんばってます！毎日
３０分ウォーキングし
てます。がんばろう
ね！

おっと、増えてしまっ
たの？まあ長い目で見
ればそれくらい平気だ
よ★私はかなり最近り
んごがおいしくて食べ
すぎだよ(>_<)合宿がん
ばって〜♪

んとね・・・減ったと
思うけど今体重計が壊
れてる・・・。ショー
ック！！！ていうか自
己流合宿？？まじっす
か？？？がんばっ
て！！！！！！なんか
超がんばってるね。私
もひー子さんが帰って
きたときおんなじくら
い減ってるようにがん
ばります！！！気をつ
けていってらっしゃい
な☆

一人暮らし挫折しちゃ
ったかぁ☆でも合わな
いならしないほうがい
いかもね。私は暇なと
きはなるべく家にいな
いようにしたよ。バイ
トしたりね。家に帰っ
てきたら夕飯食べずに
寝たりしてた。ひーこ
ちゃんちゃんと減って
るねぇ。うらやましい
わ・・・。私は今日か
ら春休みっぽいから歩
こうかな！

健脚大会２１キロ走り
ました。死ぬかと思っ
た・・・ていうか死ん
だよ。途中から山道で
すごい斜面なの！６０
度くらい（笑）それで
さ、ずっと３キロ置き
に先生がいてグループ
のタイム計ってるの。
で、最後は海が超見え
たらしいんだけどあま
りのきつさに誰も見て
ないという・・・。も
うすばらしい筋肉痛で
あります！

一人暮らしってさぁ、
食べるものがないとそ
のまま寝ちゃうからや
せるんだよ☆私はエス
テも通ったけど､直接や
せた原因ではないね。
ただ、体重増えるとエ
ステのおねぇさんに怒
られるから頑張ったけ
どね☆やっぱ食事って
量が難しいよね。最近
お腹の肉かなりやばい
わ・・・・（＞＿＜）

ういっす！！運動して
ないのに食事だけで体
重が減ってる？？？ち
ゃんと食べてるかああ
〜い！！けど食事だけ
でやせるとこもすご
い・・・。がんばって
るのね・・・。あたし
は食べないなんて無理
だしなあ〜・・・。あ
と金曜日に健脚大会て
のがあって21キロ山道
を走ります。多分あた
し死ぬよ・・・。

今の彼はねぇ､６３くら
いのときかなぁ。付き
合った後６８までいっ
たけど､全然わかってな
いみたい。ダイエット
してると無理しないで
いっぱい食べなよって
いってくれるけど、や
っぱ自慢できる彼女に
なりたいしねぇ。ちな
みに彼は１６８で５３
キロくらいなんだ。や
せてるから彼よりは軽
くなりたいな☆一人暮
らしは楽しい？

こんにちは〜☆どうや
ってやせたかというと､
一人暮らししたら勝手
にやせたんです☆実家
だと食べ物豊富で、あ
るだけ食べちゃってた
から９０キロまでいっ
ちゃったんだよね
ぇ・・・。今は同棲し
てるから残り物とかか
なり食べてるからまた
やばいくらい太ってし
まったけどね(>_<)彼に
もダイエット協力して
もらってるよ☆

お返事ありがとう！今
日破滅？？？？まずィ
ィィ〜？？けどまた痩
せるさ☆気長にがんば
ろう！！

はじめまして☆きれい
になってみんなを見直
す！！っていい目標で
すね☆私も賛成！私も
がんばるぞ！！！！け
どひーこさんの減り方
羨ましい☆がんば
れ！！あたしも１２３
ダアアアアア〜！！！