はじめまして☆
お互いダイエットがんばりましょう！

solids
carbohydrate-free

【メモ】
豆乳　100ml　55kcal
１本　900ml

【覚え書き】
1kcal=4.184kJ
1kj=1000j
1kcal=1kgの水の温度を１度上げるのに必要な熱量のこと。
キャロブバー
75g=374kcal
1g=4.99kcal
1かけ=5g=24.9kcal

平日午前は，何とかタスクこなそうとすれば，間食がまんしやすいぞ！

具体的にこれが食べたい！というのではく，何かがとにかく食べたいんだな・・