ご無沙汰です。
頑張ってますか？
風邪ようやくましになりました。結構長いことダウンしてたわ。
ちょうどきりよく１１月になったので　１１月から本格始動です。一緒に減らしていきましょう。

(゜O゜;アッ!
今気付いた事を申し上げます！

日記の設定に記入する「目標値」は、「今月の目標」であります。
無理の無い値（２〜４キロくらい？）に設定しておくと、グラフの動きが把握しやすいですよ〜♪

消えたのでもいっちょ！
掲示板からです。よろしく〜！

書き込みありがとうございます。掲示板消えちゃったんで再度ご挨拶^^　それにしてもせっかく書いてくれた人もほとんど消えた…。ナッツナッツさんは残っててくれました。これから一緒に頑張りましょう。よろしくお願いします。

はじめまして　いろんな所から回ってきちゃいました。よかったら仲良くしてくださいね
私はスタート時は106キロありました。
今はまだまだですが一緒に頑張っていきましょう。