+｡*朝*｡+
★スイートパイ
+｡*昼*｡+
★コッペパン
★チキンクリームシチュー
★キャベツのさっぱりサラダ
+｡*夜*｡+
★カレー
★おにぎり
*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:
*:;;:*今日の感想*:;;:*
今日は間食せんかったあ★★
久しぶりに間食せん日やったなあ↑↑
カレーは少なめで食べたけどおにぎり追加してしまった；；
+｡*朝*｡+
★サンドイッチ
★ピザパン
+｡*昼*｡+
★からあげ
★すし飯
★あつあげ
★黒砂糖パン
★かぼちゃコロッケ(冷食)
+｡*夜*｡+
★味噌汁
★煮物
★はるさめサラダ
★魚
+｡*間食*｡+
★スイートパイ
★ヨーグルト
*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:
*:;;:*今日の感想*:;;:*
今日は全然動いてないくせに食べ過ぎたあ汗汗
家から一回も出てない；；
明日は少食でいかんとなあ!
+｡*朝*｡+
★サンドイッチ
★スイートパイ
+｡*昼*｡+
★焼きそば
+｡*夜*｡+
★みそしる
★すし飯
★あつあげ
★からあげ
+｡*間食*｡+
★たこ焼きパン
★ピーナッツバターパン
*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:
*:;;:*今日の感想*:;;:*
今日は夜すし飯を半分残した!
+｡*朝*｡+
★サンドイッチ
★スイートポテト
+｡*昼*｡+
★サンドイッチ
+｡*夜*｡+
★さといもの煮っ転がし
★からあげ
★味噌汁
★焼き飯
★ベーコンとほうれん草バター炒め
*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:
*:;;:*今日の感想*:;;:*
今日は間食せんかったあ!
でも夜たくさん食べた…。
+｡*朝*｡+
★おかし
★パン
+｡*昼*｡+
★弁当
★
+｡*夜*｡+
★さといものにっころがし
★おにぎり
+｡*間食*｡+
★スイートポテト
★おかし
*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:
*:;;:*今日の感想*:;;:*
今日は太る日やったあ!
+｡*朝*｡+
★おはぎ2個
★おにぎり
+｡*昼*｡+
★コッペパン
★あげたこボール
★チキンスープ
★牛乳
+｡*夜*｡+
★さんま
★里芋の煮っ転がし
★やきとり4本
★ナンコツ炒め
★味噌汁
+｡*間食*｡+
★おはぎ1個
★キャラメル
★小枝2本
*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:
*:;;:*今日の感想*:;;:*
今日カラ11月だあ!
今月は誕生日があるからケーキを食べてしまうと思う…
痩せれるかなあ…?
ゲスト さん
