11月11日から　6日目

6:00
ニンジンジュース（レモン）、黒糖

11月11日から　5日目

7:00
ニンジンジュース（レモン）、黒糖
11:20
黒糖
13:00
弁当（
19:30

11月11日から　4日目

6:00
ニンジンジュース（レモン）、黒糖
12:00
さくら弁当（炊き込みご飯、もやしソーセージベーコンネギ炒め、卵焼き、筑前煮）
20:00
ごはん、鯉煮付、カニ汁、漬物、甘酢生姜、海老佃煮、ビール１缶、寶娘200ml

半身浴：朝２０分 夜２０分
お通じ：朝まずまず

ピラティス１０分

11月11日から　3日目

7:00
ニンジンジュース（レモン）、黒糖
13:00（琉球）
ゴーヤーチャンプルー定食（ゴーヤーチャンプルー、ごはん、味噌汁、鶏大根、漬物）とにかく味が濃くて濃くて喉が渇いて大変。
15:00
カモミールティ
19:00
カニ1/2杯、お造り、茄子田楽、キンピラ、カキフライ、豆腐鯛の子煮付、赤飯、ビール２缶
みたらし団子１本、ピーナツチョコ５粒、お茶

半身浴：朝２０分
お通じ：朝まずまず

11月11日から　2日目

6:00
ニンジンジュース（レモン）、ヨーグルト
10:00
ハーブキャンディ
12:00
さくら弁当（鮭ごはん、豆腐エノキほうれん草炒め、卵焼き、野菜煮物）
18:00（いおり）
豆サラダ、鮭カルパッチョ、アボカドえび赤米ロール、ビーフ煮込み、パスタ、ビール２杯
0:50
酒かすキャンデー４つ

半身浴：朝２５分　夜２０分

お通じ：夕方少し
ピラティス（右）４５分

10月17日から　26日目（1日目）

11:30
トースト（はちみつ）、ニンジンジュース（レモン）、ヨーグルト
14:30
スダチ２個でジュース（はちみつ）
15:50
ビール１缶、りゅうと、あられ
21:30
ごはん、酢蓮根、いんげん胡麻和え、人参コンニャク煮物、豚汁、ビール１缶、さつまいも１口、黄な粉飴２個

半身浴：昼７０分
お通じ：なし
ピラティス：

10月17日から　25日目

6:00
にんじんジュース（レモンプラス）
13:00
玉子どんぶり、ビール１本
18:30-23:00
ビール生中３杯、黒ビール１本
鶏カラ、チヂミ、フライドポテト、ソーセージ、大根サラダ、カリカリポテトサラダ、揚げ出し豆腐、ネギトロ巻き

半身浴：朝２０分 夜４０分
ピラティス（左）４５分
お通じ：朝軟（ゆうべの飲みすぎ）

10月17日から　24日目

6:00
にんじんジュース（レモンプラス）、ヨーグルト（はちみつ）
12:00
お好み焼き
18:00-22:00
お造り盛り合わせ、うに、アボカド、アマダイ塩焼き、蓮根饅頭、？？？？、ビール、お酒、焼酎
23:30
キャラメル１個

半身浴：朝３０分、夜なし
ピラティスなし

10月17日から　23日目

7:00
にんじんジュース（レモンプラス）
10:00
お茶
10:30
ヤクルト１本
12:50
マンゴー飴１個
13:00
さくら弁当（フリカケご飯、豆腐エノキタラコ炒め、卵焼き、野菜煮物）
16:00
ハーブティー
19:30
ごはん、ステーキ３切れ、オニオンサラダ、豚汁、らっきょ、釘煮少し、ビール１缶、金泉焼き１個

半身浴：朝３５分 夜５０分
お通じ：朝ちょっと軟
ピラティス１０分

10月17日から　22日目

6:00
にんじんジュース（レモンプラス）
11:20
マンゴー飴１個
12:00
さくら弁当（炊き込みご飯、厚揚げ小芋カニカマ菜っ葉の炒め物、卵焼き、野菜煮物）
17:20-19:20
生ビール２杯、焼酎ロック１杯、さんま刺身、フライドポテトとせせりフライ、チヂミ、軟骨空揚げ、おでん（大根、鶏肉）、キムチ、たたききゅうり、焼きギョウザ

半身浴：朝２５分
お通じ：朝下痢気味　トウカクジョウキトウが効きすぎ？
ピラティス１０分

10月17日から　21日目

7:00
にんじんジュース（レモンプラス）
11:00
ホットレモン（砂糖入り）
13:00
さくら弁当（ふりかけご飯、きのこほうれん草おひたし、卵焼き、野菜煮物）
15:30
トウカクジョウキトウ
17:30
炭酸饅頭１個
20:00
すき焼（鶏、白菜、エリンギ、しいたけ、うどん）、ビール１缶、原酒１００ml、食べれる煮干
23:00
トウカクジョウキトウ

お通じ：夕方少し
半身浴：朝３０分
ピラティス１０分