うへΨ(*`Д´*)Ψグヘヘヘ!!
さぼりすぎだー・・・。
ジムやめようかなぁー?
なんかストレス溜まってきたようなカンジですゎ。。
ストレスはよくないってyo゙ヨッパライヘ(~~*ヘ))...((ノ*~~)ノヨイヨイ
お金ももったいない気がするし。
そうでもいいけど、今回の生理はすごい…。
エライ。
なんか血が出まくりで、スゴイ、、、。
人生で一番出てるんじゃないかと思うくらいすごいw
いつもなら3日で終わる?のに、今回はもう6日めなのに大量の血が、、。
なんか変なカンジだぁ、
あぁーいやだいやだ。
最近?
とゆうかダイエットできてない気が…( ´△`)
この辺で気を引き締めて頑張らねば!!!
ファイトだ自分!ワラ
友達との旅行で食べまくっていたクセ?みたいなのが
止まらない…
家に帰っても食べ過ぎてしまう(/TДT)/あうぅ・・・・
昨日なんて胃が苦しくて夜の寝つきがわるかったし(ノ_-;)ハア…
体重量るのがコワ!
なんか最近めちゃめちゃ肩と腰がイタイ!
今日もジム休んじゃおうカナ(・ω・)
けっけっけ(´m`)
ジム代がぁぁぁ('〇';)
つーか1ヶ月間とか休めればいいのになぁ(>o<")
このシーズンはボードやらなんやらでジム必要ないしぃ(〒_〒)
ち!!
つかれたー!
まぁじツカレター!
そりゃそうよね(-_-;)
ほとんど寝てないっすもん
(*´ο`*)=3 はふぅん
明日は友達と卒業旅行みたいなかんじのに参加してきまっする☆
たのしみだー!今日は準備だな準備♪
あぁージム全然いけてないじゃないかー。
もったいねぇー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。エーン!!
今日はジム休みで週に一度のァィ会!
のはずが…メンバーは風邪でダウン乂(>◇_<;)・゚゚・。
会社の人にイライラしてるからかな?
私がいつも怒られるのは、先輩のミスで先輩の上司に怒られる…。
いっつもワケわからずに怒られて意味不明な私…。しかも私の担当じゃないコトを上司は知らんのでヤッカイ。私が意味わからず、え?みたいなことを言うとさらに怒るのでいつも黙って怒られている…(-_-;)
しかも先輩は私が怒られていても口は出さないし、関係ないもーん的な顔をしている。イラッ
自分のミスくらい自分で処理して下さい、、。
あきらかに仕事は私のほうが多いのに、いつも忙しいそうにしているし…まじで仕事ノロイし。先輩が休んだ時は私が先輩の仕事までやっても余裕でできるのに、ムダに残業なんかしてるし(ーー;)
あぁーウザイ。
今日はジムで
筋トレレッスン 45分
でした☆
1月からまたレッスン内容が変わって、時間の関係とでなんかめんどいコトに(-_-;)
前の時間帯の方が私的にはよかったのにぃ…o(´^`)o
ちょい遅めの時間からの開始で、その後ウォーキングとかできんかったぁ(/TДT)/
1月から本当にガラっとレッスン内容かわっちゃって、エアロとかもすくなくなってるし、残念だぁ。
しかしジムは混み混みでしたぁ!
ウォーキングマシーンなんて7時から満員だし!
みんな意外にジムにきてるのね(・ω・)ノ
年明けは少ないかな?と思ったけどそうでもないカンジでした!
今日は昨日の疲れが残ってそうだったのでジムはお休み☆
ジム代がもったいねぇーヽ(TдT)ノ
しかしこの日は家でゴロゴロしながらテレビを見ていただけ?なのにまさかの減量。
昨日のボードが効いたのか!?
最近体重計の変動がはげすぃー。
そして明日にまた戻っていそうな予感(-_-;)
だけど、ここ1年くらいかな?
お風呂後のマッサージはかかさない!
結構いいですぜ☆
今月こそ体脂肪を元に…。
体脂肪の壁はなかなか越えられな
いですなぁ(ノ_-;)
今年も1年がんばるゾ!!!