アケマシタ!!

日付
123 ()
(・_・)

うへΨ(*`Д´*)Ψグヘヘヘ!!


さぼりすぎだー・・・。

ジムやめようかなぁー?

なんかストレス溜まってきたようなカンジですゎ。。


ストレスはよくないってyo゙ヨッパライヘ(~~*ヘ))...((ノ*~~)ノヨイヨイ

お金ももったいない気がするし。

そうでもいいけど、今回の生理はすごい…。

エライ。
なんか血が出まくりで、スゴイ、、、。
人生で一番出てるんじゃないかと思うくらいすごいw

いつもなら3日で終わる?のに、今回はもう6日めなのに大量の血が、、。

なんか変なカンジだぁ、
あぁーいやだいやだ。


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116 ()
(T_T)

最近?

とゆうかダイエットできてない気が…( ´△`)


この辺で気を引き締めて頑張らねば!!!

ファイトだ自分!ワラ

友達との旅行で食べまくっていたクセ?みたいなのが
止まらない…

家に帰っても食べ過ぎてしまう(/TДT)/あうぅ・・・・

昨日なんて胃が苦しくて夜の寝つきがわるかったし(ノ_-;)ハア…

体重量るのがコワ!


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115 ()
(x_x;)シュン

なんか最近めちゃめちゃ肩と腰がイタイ!
今日もジム休んじゃおうカナ(・ω・)


けっけっけ(´m`)

ジム代がぁぁぁ('〇';)

つーか1ヶ月間とか休めればいいのになぁ(>o<")
このシーズンはボードやらなんやらでジム必要ないしぃ(〒_〒)


ち!!


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114 ()
(;´Д`)× ダァメ!ダァメ!

つかれたー!

まぁじツカレター!
そりゃそうよね(-_-;)
ほとんど寝てないっすもん

(*´ο`*)=3 はふぅん


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113 ()
うふ♪(* ̄ー ̄)v

食べ歩きバンザイ☆

しかし寒い!
こごえ死にそうな日だった!


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112 ()
O(≧▽≦)O ワーイ♪

友達とUSJだぜ!
楽しかです☆


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111 ()
(・∀・)ィィ!

明日は友達と卒業旅行みたいなかんじのに参加してきまっする☆


たのしみだー!今日は準備だな準備♪

あぁージム全然いけてないじゃないかー。

もったいねぇー。・゚゚・(≧д≦)・゚゚・。エーン!!


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110 ()
o(TヘT)o

今日はジムに行く予定が頭痛のため休みました☆

ってか買ったデジカメで遊んでただけ☆



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日付
19 ()
( ´_ゝ`)

今日はジム休みで週に一度のァィ会!

のはずが…メンバーは風邪でダウン乂(>◇_<;)・゚゚・。

会社の人にイライラしてるからかな?

私がいつも怒られるのは、先輩のミスで先輩の上司に怒られる…。
いっつもワケわからずに怒られて意味不明な私…。しかも私の担当じゃないコトを上司は知らんのでヤッカイ。私が意味わからず、え?みたいなことを言うとさらに怒るのでいつも黙って怒られている…(-_-;)
しかも先輩は私が怒られていても口は出さないし、関係ないもーん的な顔をしている。イラッ
自分のミスくらい自分で処理して下さい、、。

あきらかに仕事は私のほうが多いのに、いつも忙しいそうにしているし…まじで仕事ノロイし。先輩が休んだ時は私が先輩の仕事までやっても余裕でできるのに、ムダに残業なんかしてるし(ーー;)

あぁーウザイ。


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日付
18 ()
(((c=(゚ロ゚;q ホワチャー!
45.4kg 21.0%

今日はジムで

     筋トレレッスン 45分
 
             でした☆

1月からまたレッスン内容が変わって、時間の関係とでなんかめんどいコトに(-_-;)


前の時間帯の方が私的にはよかったのにぃ…o(´^`)o

ちょい遅めの時間からの開始で、その後ウォーキングとかできんかったぁ(/TДT)/

1月から本当にガラっとレッスン内容かわっちゃって、エアロとかもすくなくなってるし、残念だぁ。

しかしジムは混み混みでしたぁ!
ウォーキングマシーンなんて7時から満員だし!
みんな意外にジムにきてるのね(・ω・)ノ

年明けは少ないかな?と思ったけどそうでもないカンジでした!


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日付
17 ()
w(☆o◎)w
45.6kg 19.0%

今日は昨日の疲れが残ってそうだったのでジムはお休み☆

ジム代がもったいねぇーヽ(TдT)ノ

しかしこの日は家でゴロゴロしながらテレビを見ていただけ?なのにまさかの減量。

昨日のボードが効いたのか!?

最近体重計の変動がはげすぃー。

そして明日にまた戻っていそうな予感(-_-;)

だけど、ここ1年くらいかな?
お風呂後のマッサージはかかさない!
結構いいですぜ☆


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今月の目標

今月こそ体脂肪を元に…。

体脂肪の壁はなかなか越えられな
いですなぁ(ノ_-;)

今年も1年がんばるゾ!!!