うーんと半身浴とかしてるよぉ！！だいたい一回で０.５�くらい減るかなぁ？？

一般的には、生理前数日ぐらいからは体内の水分量が多くなるらしくて、体重が1キロぐらい増えることが多い！　その増える可能性が高い時に、体重が減ってるってことは、実質、もっと痩せてるのかもな、と思って。
でも、生理3-4日目以降には、その水分量が通常に戻って、何もしなくても体重が減ったりする。その時に運動とかしたら効果的だと本で読んだことがあるよ。ただ本で読んだだけのにわか知識やけど。。。ネットとかでも調べてみてちょうだい♪

いけるんじゃないｗ真奈美サンってスゴイなぁｗウチなんか、１ヶ月に１キロしかやせないよぉ；

スゴイ！成功したんだｗウチもガンバろ〜♪

おおっ？
おめでとう♪
生理中に体重減ってるって、生理終わったらもっと痩せるよ！
頑張って♪

おぉ、スゴイですねｗ
どんな本ですか？

えー買ってからのお楽しみですかｗ
腹式呼吸か何かかな？；
お互い頑張ろうね★

掲示板から直できました。私は１８歳からずーっと置き換えダイエットだよ。真奈美ちゃんくらいの年の子には不向きだからダメだと思うけど。思春期の頃は縄跳びとランニングで１５ｋｇくらい痩せたんだけどね。ババアになると運動だけじゃ痩せないの・・・
３０の子持ちママだけど改めてよろしくね。

真奈美って呼んでいぃ？？ＭＩＮＩんとこもタメも呼び捨てもいいんで！！仲良くしョォ！！

はじめまして★掲示板からきましたーｗ
朝の２分ダイエット？？初めて聞きました！どんな方法ですか？よかったら教えて下さい＾＾

コメありがと♪
一緒に頑張ろうねぇｗ
これから、ヨロシクｗ

はじめまして！！�２のMINI姫といいます★
ゼヒ友達になってください！！コメまってます